Имате анемија за време на бременоста (1) - Аптека ДОНА
Анемијата е недостаток на железо што не треба да го потценуваме како важен за нашето тело. Особено за идните мајки кои треба да бидат што е можно здрави за да можат да ја поддржат 37-40 недели бременост и промените низ кои поминуваат, а особено развој на нивното идно дете во најдобри услови. Анемијата значително го зголемува ризикот од компликации што можат да се појават и за време на бременоста и по раѓањето.
Недостаток на железо најчесто е предизвикан од загуба на крв (на пр. Крварење или дури и менструација), но и од бременост. Зошто? Само во првиот триместар волуменот на крв се зголемува за повеќе од 40% и се одржува до крајот на бременоста, така што мајката треба да го следи нивото на железо во телото и, евентуално, да ја надополни својата исхрана со додатоци. Но, бидете внимателни! Додатоците на железо треба да се чуваат подалеку од децата, бидејќи тие се многу токсични!
На нашето тело му треба железо за да формира хемоглобин, протеин во црвените крвни зрнца одговорен за транспорт на кислород во нашето тело. Помалку железо значи намалување на хемоглобинот, а со тоа и на кислородот што стигнува до нашите клетки. Без кислород, нашето тело се чувствува слабо, уморно, имаме палпитации, проблеми со дишењето, главоболки, вртоглавица, болка во градите, малаксаност, стануваме раздразливи.
Кои се причините за анемија
Може да имате анемија ако (може да биде единствена причина за следново или може да се комбинира):
По тестовите, лекарот ќе може да утврди што да прави. Ако одите на лекар пред да се зачне бебето, тогаш имате повеќе време да се опоравите пред вашето тело да помине низ сложените трансформации на бременоста. Вашиот лекар ќе може да ја утврди причината за вашата анемија, и ако е тоа состојба, ќе можете да започнете со третман.
Ако немате редовни тестови за скрининг или одите на пренатална скрининг посета, тогаш анемијата дефинитивно ќе се открие на првите крвни тестови препорачани од гинекологот кој ќе ве следи. Поради импликациите врз телото, тој е еден од рутинските тестови препорачани за бремени жени не само во Романија, туку и во други земји.
Кои се ризиците од анемија за време на бременоста
Бремената жена е веќе изложена на ризици предизвикани од бременост и промени во телото. Но, во случај на бремени жени со анемија, овие ризици значително се зголемуваат, не само за нив, туку и за фетусот. Недостатокот на железо влијае на нивото на кислород во сите клетки, влијае на функционирањето на цревата, но и на мускулите, во голема мера намалувајќи ја отпорноста на напор. И бременоста вклучува голем напор секој ден, особено во последниот триместар кога се забрзува неделното зголемување на телесната тежина на фетусот, напорот вложен од нашето срце е поголем, а телото мора да се подготви за раѓање. Понекогаш лекарот може да одлучи да и даде на мајката интравенски железо во последниот период од бременоста и породувањето. Раѓањето ќе вклучува уште повнимателно следење и можеби дури и трансфузија на крв, бидејќи веќе анемичната мајка ќе изгуби крв и ризикува не само да биде многу слаба и уморна по раѓањето, туку и да не може да го дои своето бебе и има поголем ризик од постнатална депресија.
Бебето може да биде под влијание на анемија на мајката и да не се здебели правилно во матката и да се роди предвреме. По раѓањето тој исто така ќе има проблеми со ниско ниво на железо, така што ќе му треба следење и додаток на железо.
Па што да правам?
Покрај урамнотежената, дневна исхрана со храна од сите групи, многу важни се и лекарските прегледи. Идеално, не заборавајте на годишните тестови за скрининг и пренаталниот преглед кога мислите дека сакате да имате бебе. Тестовите на крвта ќе ви покажат дали имате здравствени проблеми или не, дали нивото на железо во вашето тело е соодветно не само за одржување на бременоста, туку и за правилно функционирање на вашето тело секој ден.
Запомнете дека фолна киселина и витамин Ц помагаат да се зголеми нивото на апсорпција на железо во храната. Значи, една чаша сок од цитрус дневно може да помогне. Храната што е премногу богата со калциум, кафе, чај придонесува за намалување на нивото на апсорпција на железо во храната, затоа внимавајте на нив! Консумирајте ги одделно, во временски интервал на извори на железо или долго откако сте го земале додатокот за железо.
Ако сте бремени, не земајте лекови и додатоци по совет на познаници! Само вашиот лекар може да препорача витамини и минерали, вклучително и железо, и ќе ја прилагоди вашата доза врз основа на резултатите од вашите тестови.