ИНФОРМАЦИИ ЗА ЕВТИНСКА ПРОДАВНИЦА - PDF бесплатно преземање

Информации за ефтин пазар

продавница

Колку треба да има барем на располагање? Водечки вредности за храна за ден месечно Деца 1-8 години 7.- 218.- Деца 8-13 години 10.- 306.- Адолесценти 14-20 години 11.50 357.- Возрасни (во семејство) 10.50 319.- Возрасни (во партнерство) 11.50 357.- Синглови 13.50 414.- Извор: БУUDЕТ, Федерацијата Романде де Консемјутерс, 2007 година, во соработка со Espace Prévention Lausanne. Информации на: www.budgetberatung.ch Дополнителни информации за справување со пари: www.caritas-schuldenberatung.ch 2

Колку може да чини нешто со минимален буџет? Овошје и зеленчук Млечни производи и јогурт Сирење Месо и риба до 5 CHF/kg 3 до 5 CHF/kg до 25 CHF/kg до 30 CHF/kg Извор: БУUDЕТ, Федерација Romande des Consommateurs, 2007 година, во соработка со Espace Prévention Lozanne. Информации на: www.budgetberatung.ch

Планирање на менија за недела Планирање на набавки Проверка на рокот на траење: прво проверете со очите и носот, па одлучете за список за шопинг Не одете гладни во шопинг, не носете гладни деца со вас. Користете специјални понуди. Исто така: Специјални понуди непосредно пред времето на затворање Користете производи со ниска цена каде што има смисла Не купувајте повеќе отколку што е навистина потребно Купете неколку готови производи Буџет Како можете да купувате ефтино? Обрнете внимание и споредете ги производите: Не паѓајте во стапицата за рекламирање и разгледајте ја стратегијата за продажба Погледнете ја содржината на шеќер, маснотии и сол и споредете Проучете ја листата на состојки: Шеќер, масти, сол, пропорции на овошје, пропорции на месо и: пијте вода од чешма наместо вода во шишиња и слатки пијалоци www.gggessen.ch 4

Споредби на цените Неопходно: претворете во единечна цена за 100g или 1kg (= 1000g) 100ml (= 1dl) или 1 l (= 10dl = 1000ml) Неопходно: споредби на производи Погледнете подетално во огромниот опсег на готови производи наспроти самопроизводи: Колку се преработува храна? Секој чекор за обработка чини енергија и пари. Исто така, се користат повеќе адитиви за контрола на вкусот, изгледот и конзистентноста на производот. Готовите производи имаат стандардизиран вкус.

Методи на продажба Пакување, презентација, впечатоци Слабеење? Дополнителен дел од млеко? Без замена за млеко «Фитнес» житни култури 11,8 g шеќер/100 g 6,8 g влакна/100 g 1,00 CHF/100 g гаранција за Coop Prix 4 g шеќер/100 g 5 g влакна/100 g -26 CHF/100 g Цени август 2016 година

Совети за заштеда Вреди да се споредат трошоците за слична храна: некои чинат многу повеќе и се скоро исти со поевтиниот производ. 0,45 на 100 g за 1 лице 0,59 на 100 g на 2 лица Prix Garantie 0,96/kg Qualité & Prix 2,20/kg Каде може да заштедите? На пример: Печете палачинки сами Ручббб наместо да купувате пици Создадете свои пици Земете тестенини од ефтината линија Впијте мешунки и варете житарици за појадок наместо житни култури во конзерва, јадете малку мусли; измешајте сосови, измешајте преливи за салата, цени Куп, август 2016 година

Споредба на производи бисквити и крекери 0,63 на 100 гр 1,17 на 100 гр 1,12 на 100 гр 1,59 на 100 гр 1,31 на 100 гр 1,73 на 100 гр 2,39 на 100 гр 25% шеќер 27% шеќер 1,5% шеќер 1% шеќер 1,5% шеќер 25% шеќер 25% шеќер 25 % Шеќер 11% маснотии 9% маснотии 12% масти 11% маснотии 12% маснотии 8,5% масти 8,6% масти цени август 2016 година

Споредби на производи Јогурт и кварк 500гр чаша органски природен јогурт плус 2 лажички џем (30гр) Цена на 100 гр 0,34 CHF + конфи 500гр чаша органски јогурт од јагода цена на кора за 100 гр CHF 0,39 овошен јогурт јагода јагода цена на 100 гр CHF 0,39 Jamамаду Петит séré Coop Цена на 100g CHF 0,82 CHF овошје Кварк Lidl Цена на 100g CHF 0,33 прибл. 3,5% шеќер 9% шеќер * 7% шеќер * 7% шеќер * 8% шеќер * прибл. 2% овошје 9% овошје 10% овошје 5% Овошје 6% овошје Најдобра варијанта: природен јогурт + свежо овошје, на пр. 100g јогурт + 4 јагоди * 5% лактоза не е вклучена; исто така е во природен јогурт! Цени август 2016 година

Споредби на производи чоколадни закуски и крекери Производ% шеќер% маснотии% трпезариска сол Цена на 100 g (август 2016 година) Млечно чоколадо, квалификација за кокошарник и цена 48 37 1,95 Детско чоколадо, Coop 54 35 1,45 Twix, киоск (1,60 за 58g) 49 24 2,75 Марс, киоск ( 1,60 за 45g) 62 17 3.55 Balisto Corn Mix, киоск (1,60 за 37g) 42 24 4.30 Balisto Müesli Mix, киоск (1,60 за 37g) 43 26 4,30 Farmer bar Крцкав природен * (0,35 за бар) 3! 17 2.16 Меко млеко од фармер * (0,30 на бар) 30 17 2.07 Blévita Spelled 1.5 12 1.6 1.31 Darvida Natur 1 11 1.6 1.59 Cracker Coop qualité & prix 1.5 12 0.5 1.12 * Пакет од 12 решетки! Наместо шеќер беше додаден малтитол

Споредби на производот Müesli Име на производот% шеќер% маснотии CHF/kg (Coop, 16.08.) Фини овесни снегулки, натураплан 1 8 2.50 Smacks, Kellogg s, Coop 43 1.5 8.30 Мед се појавува, Kellogg s, Coop 28 1 10.50 Cornflakes, Kellogg s * 8 0,9 7,60 Шеќерни корнфлејкс, награди Гаранти * 21 0,5 4,30 Чоко Криспис, Келог, Куп 35 2,5 9,00 Мусли од чоколадо, натурапун 22 12 9,90 Природни крцкави мусли, натураллан 18 20 10,30 Овомалтин Остри мусли * 20 12 11,90 Домашна мешавина од мусли: 1 кг органски снегулки од овес, 500гр просо, 100гр суво грозје, 200гр органски кајсии 10 4,5 7,13 Домашна мешавина од мусли без суво грозје 6 4,5 6,75 * Плус витамини, минерали

Споредба на трошоците: Оризова вафли, бренд цена на 100 g органски ориз и пченкарни вафли, Migros 0,95 5 житни вафли, Migros 0,85 M-Classic, Migros 0,68 органски бебешки оризови вафли, Migros 3,50 Hipp детски оризови вафли, Coop 3,75 Naturaplan 4-житни вафли со сусам, Coop 1.40 Qualité & Prix солени оризови колачи (0,2% сол), Coop 0,73 цени август 2016 година

Споредби на производи солени закуски Цена CHF на 100 g производ (снабдувач)% сол сол% маснотии (август 2016 година) Roland Salzsticks (Coop) 4,8 0,8 1,75 Grissini Torines (Coop) 2,5 9 0,95 Salt sticks Party/M-Budget (Migros) 6,7/3 4/2,5 0,76/0,32 Tuc (Coop) 2,45 19 1,53 чипс од компир Prix Garantie (Coop) 1,7 33 0,94 Pringels Оригинален природен (Coop) 1,4 33 1,55 M Класичен чипс, природен/црвен пипер (Migros) 0,8/1,8 35/32 1,40/1,50 чипови Цвајфел Оригинална, природна/Паприка (Копче) 1/1,2 36/34 2,14/2,26 Солени кикирики Партија/М-буџет (Мигрос) 1/1 50/50 0,54/0,30 Солени кикирики Qualité & Prix/Prix Garantie (Coop) 0,8/0,7 52/45 0,44/0,30 мини колбаси (Coop-naturaplan) 4,2 38 5,22 Грујер, полу пиканта (Coop/Migros) 1,5 32 1,85/1,85

Споредби на производи Пијалоци Вода најдобро апарат за гаснење од тишина 1,5 л вода за пиење 1,5 л од брендот M-Budget 1,5 l од марката Prix Garantie 1,5 l од марката Evian