Инспиративна е-пошта до; Дебела лага; Блог на Нилс Клипштајн
Пред неколку дена Добив е-пошта од читател на написот во мојот блог за големата дебела лага.
Бидејќи го имам овој личен извештај најдам многу инспиративно за луѓето со слични проблеми, прашав дали можам да го објавам. Еве ја комплетната е-пошта:
Здраво господине Клипштајн,
Веќе неколку дена ја пробувам вашата апликација за медитација. и
Денес ја разгледав нејзината почетна страница и тука сум со неа
Слета дебела лага.
Имав до пред три години 40 кг повеќе на ребрата и мораше да го правам тоа секој ден
земајте антихипертензивни лекови.
Потоа во одреден момент седев размислувајќи на мојот балкон, размислувајќи за мојот
Диета според.
Тогаш ми текна, она што еднаш го направив во стручното училиште, го направив меѓу другото
Кох научи, научи за дисахариди [= шеќер]: „" снабдете го нашето тело
ништо друго освен енергија ... “
Откако ќе ја преиспитам потрошувачката на шеќер одлуката падна на
за да се избегне ова ако е можно. Првите три дена бев како под
Дрога, разнишана, нефокусирана и неподнослива. После тоа бев „повлечен“.
Без мене, барем на почетокот, да се промовира физички посилен, падна
Фунти како сами по себе.
Сè уште се сеќавам како седев со мојот лекар и се пожали на вртоглавица. После
Проверка на крвниот притисок тој повика на мојот лек
ужаснат: застани! Крвниот притисок ми беше нормализиран, таблетите
сепак, продолжи да се намалува.
Килограмите потоа паднаа во одреден момент од сама, поранешни тежини
дури и загрижен за мојот физички пад.
Јадам и денес среќен што сум сладок, но многу свесен. Шеќерот не е
Stuffаволски работи, но премногу.
многу поздрави,
Јорн К.
Прекрасен извештај! Патем, сите едноставни јаглехидрати (леб, тесто за пица, тестенини, компири, ...) се претвораат во шеќер во организмот.
Повеќе информации, практични вежби а можноста за постепено менување на вашата исхрана може да се најде и во мојата апликација „Ослабете без диета“ (овде за Android во продавницата Google Play и тука за корисниците на Apple)
Слични објави:
Пред некој ден во „Лидл“, еден пар до мене ги провери состојките на разни видови сирење со ситни букви. Прво на сите: капачиња надвор! Во денешно време секој треба да знае точно .
Фотографија од Ноеми Хименес Веќе неколку години, разни алтернативи за млеко се многу популарни: Се чини дека е шик и здраво кога наместо тоа имате мусли .
Кога последен пат слушнавте шепотлив глас многу близу до увото додека се опуштавте во кревет? Претпоставувам дека .