Интервенција на храна кај дијабетес; Студија за доблест 2017; Личниот блог на Кристи Влад
Вирта на кратката студија
Тим истражувачи од Универзитетот во Индијана во здравството Арнет во соработка со Вирта здравство спроведоа студија во 2017 година во која тие проверија дали луѓето со дијабетес тип 2 можат да одржат многу низок внес на јаглени хидрати за да можат да влезат. и да останете во нутриционистичка кетоза, и затоа да ја подобрите контролата на шеќерот во крвта, да намалите лекови и да изгубите тежина. Напишав тука за нутриционистичката кетоза.
Ова беше не-рандомизирана студија и пациентите не беа држени под строг надзор. Ова, но и потенцијалните судири на интереси (споменати на крајот од трудот) може да се сметаат за минуси.
Но, со оглед на тоа што бета-хидроксибутиричната киселина во крвта (BOHB) се следи многу често (сведочи за нутриционистичка кетоза), можеме да кажеме дека пациентите добро се придржувале до драстичното намалување на јаглехидратите.
Студијата вклучува 262 лица (175 жени, 87 мажи), просечна возраст 52 години (помеѓу 21 и 65 години) и просечен индекс на телесна маса од 41 година (што укажува на дебелина). 238 пациенти го следеа протоколот 10 недели.
Резултати од студијата
Обележувачите следени секој ден беа: тежина, шеќер во крвта и BOHB. Другите релевантни маркери, вклучително и гликолизиран хемоглобин (HbA1c) беа проценети на почетокот и по 10 недели.
На кратко, HbA1c е 3-месечен просек на шеќер во крвта и е поефикасна мерка за шеќер во крвта од класичната.
Просечната HbA1c на почетокот беше 7,6%, што по 10 недели се намали за 1%, што според мене кажува многу. Повеќето пациенти на почетокот земале барем еден лек за дијабетес. По 10 недели, 56% од пациентите намалиле или целосно елиминирале барем еден лек за дијабетес.
Пациентите изгубија во просек 7,2% од телесната тежина.
БОХБ медиум во текот на 10 недели изнесуваше 0,6 mmol/L, што укажува на нутриционистичка кетоза (0,5 - 3,0 mmol/L) и фактот дека пациентите ја одржуваа потрошувачката на јаглени хидрати многу ниска.
За совет за кетогена диета, наизменичен пост и продолжен пост, пишете ми овде.
Наодите од студијата наведуваат дека програмата што има за цел одржување на нутриционистичката кетоза може да биде многу ефикасна во подобрувањето на контролата на шеќерот во крвта, намалување на лекови и губење на тежината кај возрасни со дијабетес тип 2.
Студијата е објавена во медицинското списание JMIR, не е под „клуч“ (плаќање) и секој може да ја прочита тука.
БЕЛЕШКИ
Можеби еден од најважните аспекти што треба да се спомене е она што им е наложено на пациентите да јадат пациентите од советниците на Клиниката за клиники за да влезат и да ја одржуваат хранливата кетоза:
- вкупен внес на јаглени хидрати: помалку од 30 грама на ден
- потрошувачка на протеини прибл 1,5гр/кг телесна тежина
- потрошувачка на маснотии до ситост (ad libitum) - или повеќе на романски јазик, по желба.
Многу луѓе на кетогена диета пријавуваат значително намалување на гладот. И покрај тоа што постои ова „јадење маснотии до ситост“, многу луѓе завршуваат со присилно ограничување на калориите (поради слабиот глад), што доведува до слабеење.
Пациентите го следеле шеќерот во крвта и BOHB со апарат Abbott Precision Xtra. Слични уреди може да се најдат во нашата земја. Writeе напишам за еден што ќе го користам во идните објави.
Од објавените податоци, значително се подобрија следниве биомаркери: HbA1c, гликемија, тежина, крвен притисок, вкупен холестерол, триглицериди, ALT, AST.
Маркери што се деградирале: Ц-реактивен протеин (незначителен) и број на леукоцити (значителен):
Ова (Студија за Вирта 2017) е само една од неодамнешните студии кои имаат за цел да спроведат нутриционистички интервенции кои водат кон подобро управување со болести како што е дијабетес тип 2.
Од моја гледна точка, студијата е корисна и кажува многу, и тоа што некои од авторите отворено изјавија дека имаат судир на интереси е добра работа.
И кога станува збор за дијабетес тип 2, кој се карактеризира со отпорност на инсулин (и не само) и неефикасност на соодветен метаболизам на јаглени хидрати, не е порационално да се намали внесот на јаглени хидрати отколку да се одржи неограничена диета и да се пумпа со лекови и инсулин за да се обиде да го задржи шеќерот во крвта под контрола?
Лековите и инсулинот помагаат, но не ми изгледа нормално да не наметнувам строг внес на јаглени хидрати. Можеби со време
Постојат и други неодамнешни студии, но исто така и од минатото, кои се построго контролирани и кои според нив се рандомизираат, што укажува на ефективноста на интервенциите во исхраната за вакви болести. Themе пишувам за нив во иднина.