Интервју со недостаток на железо кај жени - железо - минерали - здрава исхрана за двајца - практично
швајцарска мајка: Womenените и железото - честопати е комплицирана врска. Важно е да се внимава на нивото на железо, особено за време на бременоста и по раѓањето. Зошто?
Д-р А.Ф. Шауб: За време на бременоста, билансот на железо е негативен и покрај оптималната апсорпција во цревата, бидејќи постои зголемена потреба за железо. Затоа, железото треба да се замени великодушно за време на бременоста. Затоа, 10-15% од бремените жени имаат анемија (анемија, намалена содржина на хемоглобин). 80% од бремените жени имаат осиромашени резерви на железо. Складирањето на железо треба да се провери за време на бременоста и треба да биде најмалку 50 ng/l феритин (протеин за складирање на железо).
Д-р медицински Андреас Ф. Шауб е специјалист за FMH во гинекологија и акушерство, работи своја пракса во Цирих и се залага за олеснување на породувањето со употреба на гел за раѓање.
швајцарска мајка: Секој месец за време на менструацијата, жените губат железо. Како може повторно да се замени оваа потреба?
Д-р А.Ф. Шауб: Продавниците на железо се резултат на апсорпција на железо преку храна и губење на железо, особено преку менструација. За многу жени загубата на железо е поголема од внесувањето, така што има недостаток на железо. Во овие случаи, жената треба редовно да го надополнува внесувањето на железо со препарат за железо (орално: таблети, обложени таблети, капки). Ова треба да се направи на долг рок.
швајцарска мајка: За време на бременоста, жените не треба да јадат двајца. Ова исто така важи и за железото?
Д-р А.Ф. Шауб: Зголемената потреба за железо за време на бременоста не може да се компензира со зголемениот внес на храна, па затоа јадењето повеќе е од полза. Затоа, треба да се зема орален препарат за железо за време на бременоста за да се спречи недостаток на железо.
швајцарска мајка: Можете ли да ги опишете симптомите на недостаток на железо за нас?
Д-р А.Ф. Шауб: Со симптоми на недостаток на железо, како што се физички или ментален пад на перформансите, замор, напнатост на вратот, главоболки, депресивно расположение и опаѓање на косата. Недостаток на железо може да биде многу стресен поради неговите симптоми за време на бременоста и во пуерпериумот. Нелекуваниот недостаток на железо во многу случаи може да доведе и до анемија од дефицит на железо (анемија), што ги загрозува мајката и детето. Дури и по раѓањето, железото мора да се замени великодушно, бидејќи загубата на крв за време на раѓањето честопати доведува до анемија и недостаток на железо. Затоа, дефицит на железо секогаш треба да се третира како претпазливост, особено за време на бременоста и во пуерпериумот.
швајцарска мајка: Како се мери железото? Во контекст на железо, ние често зборуваме за хемоглобин и феритин. Можете ли да ни го објасните ова подетално?
Д-р А.Ф. Шауб: Складирањето на железо се мери со користење на протеин за складирање на железо феритин (препорачана вредност: најмалку 50 ng/l феритин). Вредноста на хемоглобинот е мерка на содржината на крв. Вредностите под 12 g/l се по дефиниција анемија (анемија). Во случај на анемија, продавницата за железо е празна. Од друга страна, дури и со нормално ниво на крв, резервите на железо може да се исцрпат и да доведат до симптоми на недостаток на железо.
швајцарска мајка: Изборот на додаток на железо е важен. Постојат орални додатоци на железо (таблети) и интравенска терапија со железо. Која терапија препорачувате и кога?
Д-р А.Ф. Шауб: Оралната супституција на железо може да биде доволна за благ дефицит на железо (до 160 мг/ден). Важно е да се осигура дека таблетите со железо треба да се земаат оптимално со сок од портокал пред јадење. Во тешки форми на недостаток на железо со вредности на хемоглобин под 10 g/dl или ако железото не е доволно апсорбирано во цревата, железото треба да се замени интравенски. За ова, железото се внесува директно во крвотокот со кратка инфузија, што е многу поефикасно.
швајцарска мајка: Кои се несаканите ефекти од земањето железо орално и кои несакани ефекти се очекуваат со интравенска супституција на железо?
Д-р А.Ф. Шауб: Честопати, оралната замена не се толерира поради несакани ефекти како што се запек и гадење. Во такви случаи, железото мора да се користи и интравенски. Интравенозната супституција на железо обично се толерира многу добро. Повремено, жените пријавуваат лесна болка во екстремитетите првиот ден по инфузијата.
швајцарска мајка: Дали има супстанции кои имаат позитивно или негативно влијание врз апсорпцијата на железо? Можете ли да ни кажете за нив?