Интуитивната есенска книга сега е достапна за преземање

Нема коментари

Бидете првиот што ќе коментира на „Јадење интуитивно“.

Виси декорација ЛЕД starвезда "Пријатели" со кутија за подароци

Запрете го здивот!/Дневникот на Грег, том 15

Бегство соба. Првиот календар за доаѓање на бегства

ЛЕД светлосна starвезда „Божиќ“, 10 см

„Божиќни“ миризливи свеќи во тенџере, комплет од 3

LED градинарски приклучок „arsвезди“, комплет од 5

И избави не од глупавите

Моника Грубер, Андреас Хок

Охрабрувачки лос "Мати" во кутија за подароци

„Зимска шума“ ЛЕД стаклен конус, комплет од 3

Календар за настани „Што и треба на жената“

Сет за подароци „Среќа starвезда“ направен од чеша

ЛЕД градинарски приклучок „Eiskristall“, сет од 3

LOOMAID силиконска глава за тоалет

Андреа Чиро Чиапа, Уве Ноп

Вашиот навигатор за тело за најдобра храна досега

Дете, јади нешто. ти се допаѓа!

Со години, еден хранлив тренд следи друг, и повторно и повторно ни се сугерира дека можеме да јадеме здраво само ако отстраниме месо од нашето мени, избегнеме маснотии или направиме без јаглехидрати. Без разлика дали се палео, ниски јаглени хидрати или без глутен - сите овие пристапи можат да бидат еднострани, ограничувачки
и често доведуваат до диета која треба да се конвертира само со голем напор. Ако ниту страдате од нетолеранција на храна ниту хронично болно, една работа важи пред се за исхраната: Слушајте го вашето тело и јадете само што јадете
Имаш чувство за тоа!

Нутриционистот и автор на бестселери Уве Кноп опишува во оваа книга што значи интуитивно јадење и како може да не направи не само поздрави, туку и послаби. Тој се залага за „одговорни јадечи“ и покажува како влеговме во денешните диктат за диета - и
особено како излегуваме.

Книга за секој што повеќе не сака да пробува различни диети, но сака конечно повторно да слушне што навистина им треба и што им треба на нивното тело - и на тој начин да најде здрав, индивидуален начин на живот и природна виткост за нив.