Исхрана Правилно јадење во странство
Понекогаш навистина не знаете што можете безбедно да јадете на одмор. Особено малите деца се чувствителни на странска храна. Накратко ги составивме најважните правила за јужните земји:
Англискиот јазик е искусен глобетротер; од нив доаѓа мотото: „Гответе го, излупете го или заборавете го!“ („Сварете го, излупете го или заборавете го!“)
Иако хигиенските стандарди во туристичките хотели денес несомнено се подобри отколку во колонијални времиња, тоа не значи дека советите за исхрана се излишни.
Еве како можете да спречите дијареја додека сте на одмор:
- Јадете само варена и пржена храна
- Не пијте неварено млеко
- Излупете го овошјето сами ако е можно
- Избегнувајте сурови салати
- не јадете сирова риба, школки или остриги
- Не пијте вода од чешма - исплакнете со минерална вода кога ги миете забите
- Избегнувајте коцки мраз во пијалоци
- не јадете отворен сладолед