Исхрана за пост на гастритис 2020 година - здрава мис
Кога имате напад на гастритис, слузницата на желудникот станува воспалена и воспалена. Најчеста причина за болеста е бактеријата H. pylori, истата буба што предизвикува чиреви, според Медицинскиот центар на Универзитетот во Мериленд. Воспаление на слузницата на желудникот може да се развие полека или да се појави одеднаш, но нема трајно оштетување на слузницата на желудникот. Натуропати препорачуваат пост како третман за гастритис, според др. H. K. Bhakru, автор на Целосниот прирачник за природен лек, но традиционалните лекари ја третираат болеста со промени во исхраната и антибиотици. Иако не постои специфична диета за гастритис, постојат препораки за исхрана кои можат да ја подобрат вашата состојба. Пред да пробате алтернативи како пост или диета, треба да се консултирате со вашиот лекар за да бидете сигурни дека третманот не предизвикува понатамошни компликации или се меша со други тековни третмани.
Видео на денот
Симптоми
Болки во стомакот. Кредит: Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images
Непријатност и болка во стомакот се најчестите симптоми на гастритис. Вие исто така може да доживеете губење на апетит, металоиди, гадење и повраќање. Додека варењето на храната е честа состојба, одете на лекар ако непријатноста во стомакот опстојува една недела или повеќе. Крвта во повраќањето или движењето на дебелото црево може да укаже на сериозен напад на гастритис или друга сериозна болест, според Клиниката Кливленд. Повраќање што личи на талог од кафе исто така може да укаже на гастритис. Додека јадењето често ги влошува симптомите, јадењето во други времиња ќе ви ја олесни болката во горниот дел на стомакот.
придобивки
Постот може да се направи со одобрение од лекар. Кредит: Слики на креати/Креати/Гети имиџ
Диетата со пост на гастритис може да ги ублажи симптомите ако продолжите да чувствувате болка кога јадете. Со одобрение на вашиот лекар, повремениот пост секој втор ден може да го намали вашиот непријатност и да обезбеди дополнителни придобивки. Според Зборникот на трудови на Националната академија на науките, ограничувањето на исхраната во форма на намалена потрошувачка на калории ја зголемува вашата отпорност на низа болести, вклучувајќи рак, дебелина, стрес и инфекции. Вашиот имунолошки систем ќе има корист од редовниот пост, додека нивото на инсулин и гликоза исто така ќе се подобри. Исто така, верувајќи дека постот е психолошки добар за вас, може да го подобри нивото на енергија.
Последици
Сок од зеленчук. Фото кредит: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
Диетите со постот обично траат помеѓу седум и десет дена, проследено со бавно повторно воведување храна во форма на сок и свеж зеленчук; постот може да направи да се чувствувате вртоглави, уморни и да доведе до дехидрација. Постот исто така може да го зголеми нивото на стрес, што директно влијае на производството на желудочна киселина, според Медицинскиот центар на Универзитетот во Мериленд. Прејадувањето помеѓу постите може да предизвика дополнителни стомачни тегоби.
Третмани
Лекови. Фото кредит: Осигурувач/Осигурувач/Getty Images
Најефективни диететски третмани за гастритис се оние кои го елиминираат изворот на вашата болка при лекување на инфекцијата со антибиотици и други лекови. Алкохол, тутун и кисели пијалоци како кафе, сок од цитрус и газирани пијалоци се најчестите виновници што ги влошуваат симптомите кога имате гастритис. Храна со многу маснотии, како путер, пржена храна и месо, го зголемуваат воспалението и треба да се избегнува со заздравување на гастритисот. Диетите богати со антиоксиданти, како оние што се наоѓаат во брусницата, лукот и чајот, ги намалуваат ефектите на бактериите кои предизвикуваат болести. Две намирници за кои е откриено дека го инхибираат растот на H.pylori и се борат против симптомите на гастритис се зеле од јогурт и брокула, според медицината на Johnон Хопкинс. Активните бактериски култури во јогуртот се борат против разорните бактерии во желудникот, додека хемикалиите во зеле од брокула имаат антибактериско дејство.