Искрен блог за борбата со 70 кг и мрзеливоста Бели - во Фабиоза
Секоја личност има своја „врска“ со своите вишок килограми. Тие се јавуваат од различни причини, а има уште повеќе причини да се разделиме од нив.
Обично, во одреден момент, младите жени сфаќаат дека веќе не постои начин да се остварат нивните навики и желби. Но, дури и ако ја разберат важноста на проблемот, многу од нив не можат лесно да ги променат своите животи и да се чувствуваат несреќни поради тоа. Сепак, ова не се однесува на хероината од нашата приказна: 24-годишната Олја изгуби 70 килограми. Таа дури започна и блог за да ги сподели своите искуства и да ги инспирира другите да се соочат со предизвиците што претстојат.
Дали знаете зошто има толку многу дебели луѓе во светот? Некои од нас само погрешно се проценуваат и не сакаат да се соочат со вистината!
Девојчето е дебело уште од детството поради начинот на живеење на нејзиното семејство. Родителите на Оlyaа се лекари, така што тие секогаш имале многу вкусни работи во својата куќа, особено слатки. Само додека била тинејџерка, девојчето сфатило дека момчињата не биле толку заинтересирани за неа, како што биле за нивните потенки современици.
Еден од главните антагонисти на губење на тежината е навиката постојано да сакате да џвакате нешто.
Олја си рече да не ги допира бонбоните повеќе, но постојано губеше нервоза и дури се криеше од своите роднини за да се разгали со „забрането“ бонбонче.
Вториот голем проблем со кој се соочуваат луѓето со дебелина, по мрзеливоста, е жртвата. Додека дебел и полнет, јас секогаш се чувствував како жртва.
Бидејќи била толку незадоволна од својот изглед, девојчето започнало да се фокусира на нешто друго. Беше прифатена на престижен универзитет без никакви проблеми, стекна нови пријатели и запозна прекрасен млад човек со кого се омажи 2 години по дипломирањето.
Честопати имам слушнато за „добронамерни“ фрази од типот: „Па, се омаживте иако бевте дебели и имате работа, автомобил“.
Олија не само што ја мереше тежината, туку и фазите на животот со нејзините килограми. Таа го запозна својот иден сопруг помеѓу 113 и 120 кг, се омажи за него на 131 кг и го достигна својот „врв“ на 140 кг.
Фактот дека дебелата личност и среќната личност се два различни света, таа ги реализира на 21-годишна возраст. Таа на крај ги доведе во прашање нејзините приоритети во животот и одби да јаде нездрава храна, вежбајќи, па дури и се сврти кон козметолозите.
Јас правам 2-3 силни и 2-3 кардио вежби неделно. И двата вида на вежба се неопходни за согорување на маснотии. Важно е да не се плашите да започнете. Кога за прв пат влегов во теретана, едвај успеав да вежбам велосипед 10 минути. Бев влажен како свиња по дождот.
Answerе одговорам искрено - како личност што изгубила 50+ килограми, кожата ми е добра. Секој ден и секој тренинг носи сè повеќе резултати.
Олја не криеше дека понекогаш сака да се откаже од сè, се чувствуваше емоционално исцрпено и исто така развиваше нарушувања во исхраната. Сепак, нејзиното искуство е особено драгоцено затоа што била отворена за својот пат до резултатите од слабеењето.
Мора да работите прилично напорно на себе. Можете да најдете ментор, компанија или проект, но никој нема да изгуби тежина за вас.
Јас сум апсолутно убеден дека колку повеќе луѓе веруваат во вашиот успех и ве поддржуваат, толку поблиску и поверојатно е дека ќе го постигнете!
Вашата трансформација докажува дека ништо не е невозможно. Сè што треба да направите е да ги преиспитате животните приоритети и да размислите за себе.