Искуство со архивата Дид 10in2 - Форумот R-L-X

ако одев на фризер, ќе имав и 3 кила помалку.: ka:

Совет (http://www.multirazor.de/): добро:

Гладувањето е глупаво, наместо да јадете здраво и да вежбате. Чистите посни денови го зголемуваат ловечкиот инстинкт, што влијае и на околината.

Совет (http://www.multirazor.de/): добро:

. Очекувајте други вредни моменти: rofl: rofl: rofl:

Кога ќе се чувствувате сити, не јадете повеќе - без оглед колку е добар со вкус. Повеќе "диетални" потреби нето.

Треба да започнете диета само ако сте подготвени да го направите тоа сами. Тоа е како да се откажете од пушењето. Малку глад е дел од секоја диета, но не јадењето цел ден не е тоа што замислувам дека е здраво и само ја охрабрува желбата за храна. Бидејќи веројатно ќе јадете на „ден на вечера“ за „ден на глад“.

Мислам дека е многу важно да се знае за храната што ја јадете или, уште подобро, не треба да јадете. (Совети за исхрана).
И тогаш ви треба диета што ви одговара и со која ќе можете да се идентификувате.
Има доволно во таа насока. Погледнете: 1. Гликс-диета, 2. Логи-метод, 3. Тенок додека спиете или како вистинска диетална столица: Дејвид Кирш

---