Истражувањата потврдуваат дека стресот ја отстранува нашата бела коса
Мамо и тато, жал ми е што ќе ти го кажам ова, но не претерувај кога ќе се пожалиш дека косата ти е обелена поради децата.
Се чини дека стресот е клучен фактор во стапката со која косата го губи пигментот и станува сива, сугерира студија неодамна објавена во списанието Nature од studyTrusted Source.
Научниците веќе долго време сфаќаат дека сивата боја може да биде тесно поврзана појава со стресот, но неодамнешното истражување на Универзитетот Харвард во Масачусетс ни даде подлабоко разбирање за тоа како овој процес работи.
Истражувачите прво се фокусирале на тестирање на кортизол, „хормонот на стресот“, кој се лачи во телото одеднаш и во големи количини кога ќе се активира инстинктот за преживување.
Секрецијата на кортизол е многу важна органска функција, но високото ниво на кортизол во крвта подолго време е поврзано со голем број негативни здравствени последици. Но, виновникот во оваа равенка се покажа како друга компонента реакција на инстинктот за преживување, имено симпатичкиот нервен систем. Овој тип на нерв се наоѓа низ целото тело, враќајќи го дури и најмалиот фоликул на косата, велат истражувачите. Хемиските соединенија кои се лачат при специфичен одговор на стрес - особено норадреналин - предизвикуваат предвремено активирање на матичните клетки што го создаваат пигментот, со што се засилуваат, со забрзана брзина, „залихите“ на бојата на косата.
„Открив дека стресот има многу посериозни последици отколку што замислував“, рече во соопштението Ја-Киех Хсу, доктор на науки, водач на студии и вонреден професор на Одделот за матични клетки и регенеративна биологија на Универзитетот Харвард. . „Само по неколку дена, сите матични клетки кои го обновуваат пигментот беа мртви. И откако ќе ги изгубите, пигментот не може да се обнови. Штетата е конечна “, објасни специјалистот.
Зошто стануваме сиви?
Сепак, стресот не е единствениот - па дури и главниот - фактор што предизвикува сивило. Најчесто, станува збор за сечие генетско наследство.
„Сивата боја е предизвикана од губење на меланоцити (пигментни клетки) во фоликулот на косата. Ова се случува како што старееме и, за жал, не постои третман за обновување на овие клетки и меланинскиот пигмент што тие го произведуваат “, рече Линдлин А. Бордоне, дерматолог и доцент на Здравствена линија за дерматологија на Медицинскиот центар на Универзитетот Колумбија во Newујорк. „Генетските фактори се тие што одредуваат колку брзо или доцна ќе побелиме. Од медицинска гледна точка, ништо не може да се стори за да се спречи оваа еволуција, кога причината е од генетска природа “, објасни докторот.
Но, тоа не значи дека факторите на животната средина (вклучувајќи го и стресот) не би биле важни. Пушењето, на пример, е познато како фактор за предвремено белење, според студијата од 2013. Така, откажете се од оваа навика ако сакате да ја задржите вашата природна боја на коса подолго.
Други фактори кои придонесуваат за избелување на косата се недостаток на протеини, витамин Б12, бакар и железо, како и стареење предизвикано, до одреден степен, од акумулација на оксидативен стрес.
Оксидативниот стрес се јавува како резултат на нерамнотежа помеѓу количината на слободни радикали на кои сме изложени и антиоксидантите во организмот, нерамнотежа што може да ги оштети ткивата, протеините и ДНК, изјави за Хелтлајн Каси Николс, лекар од Аризона и здравствен експерт од Рав осврти.
„Очекуваме да стане сиво како што старееме и гледаме 10% зголемување на стапката на сивило за секоја деценија после 30 години“, рече Николс.
Работите што можете да ги направите за да го одложите појавувањето на бела коса би биле: да имате диета богата со омега-3 масни киселини, кои се наоѓаат во ореви и масна риба, да не поминувате премногу време изложено на УВ зрачење (што оштетете ја кожата и косата) и дополнете ја вашата исхрана со витамини Б-12 и Б-6.
Ова, ако откриете дека започнувате да побелувате предвреме, не би било лошо да одите на лекар на општа консултација за да бидете сигурни дека нема други причини освен генетските.
Тековни студии
На Харвард, во тек е студија за глувци, а резултатите ќе вклучуваат истражување на волонтери за да се потврди валидноста на наодите. Ова ново истражување има далеку подлабоки импликации од сивата коса, фокусирајќи се на врската помеѓу белењето на косата и внатрешните трансформации кои се резултат на продолжената изложеност на стресни фактори.
„Разбирајќи што е можно појасно како стресот влијае на матичните клетки што регенерираат пигменти, подготвивме терен за разбирање на влијанието што го има стресот врз другите ткива и органи во човечкото тело“, рече д-р Хсу. „Продлабочувањето на разбирањето на трансформациите низ кои поминуваат нашите ткива кога се изложени на стрес е првиот основен чекор кон изнаоѓање на можен третман што може да ги запре или да ги поништи штетните ефекти на стресот. Имаме уште многу што да откриеме на ова поле “, додаде Хсу.
Значи, можеме да се надеваме дека, еден ден, ќе можеме да го вратиме нашиот природен пигмент за коса и, имплицитно, да го свртиме часовникот неколку години наназад.