Избегнувајте ја оваа храна за да се заштитите од рак!
Повеќе од една четвртина од карциномите се предизвикани од нездрава исхрана. Погледнете каква храна има на списокот на оние со канцероген потенцијал!
Рафинирани слатки
Како што е опишано погоре, одредени засладувачи на храна богата со фруктоза се уште поагресивни и овозможуваат побрз и полесен метаболизам на клетките на ракот.
Најчесто јадената храна како што се колачи, бисквити, пити, сокови и сосови содржат високо ниво на рафиниран шеќер и се директно поврзани со развој на рак.
Студиите направени од епидемиологија на карцином и маркери за милји покажуваат дека потрошувачката на рафинирани јаглени хидрати може да го зголеми ризикот од рак на дојка до 220%. Ова се должи на гликемискиот индекс кој го зголемува нивото на шеќер во крвта што, пак, го промовира изгледот и ширењето на клетките на ракот во телото.
Пржената храна, како што се разни видови брза храна, е директно поврзана со појава на разни видови рак, покрај тоа што предизвикува и други здравствени проблеми, како што се дебелина и срцеви заболувања.
Компир чипс или закуска, на пример, содржи значителни количини на акриламид, канцероген што се формира кога храната е подложена на високи температури.
Акриламидот се наоѓа во храната што се готви на температура над 120 степени Целзиусови, односно чипсот и повеќето брза храна.
Диететски производи
Диететската храна и пијалоци често се алтернатива на здравата исхрана, што придонесува за слабеење. Сепак, иако оваа храна содржи помалку маснотии, шеќер, калории или јаглехидрати, тие не се толку здрави како што изгледаат и содржат состојки како што е аспартам, еден од најштетните засладувачи на храната, што предизвикува дефекти при раѓање, вклучувајќи рак.
Која друга храна го промовира ракот, дознајте ТУКА