Изгубете 7 кг за 3 недели) (диета, косплај)
Бидејќи одам на состанок на косплеј за 3 недели и мојот нов косплај има боси нозе и шорцеви, би сакал да ослабам малку. Токму затоа што е трнлив и не сакам другите да мислат дека сум премногу дебел за косплај. Кој е најдобриот начин да изгубите 7 кг за 3 недели? Не ми е гајле дали нездраво ќе ослабам, најважно е да ги симнам 7 килограми. Во моментов сум висок 1,63 м и тежам 55 кг. Ако некој мисли дека сум премногу слаба ако изгубам 7кг или повеќе . Морам/сакам да бидам слаба (слаба! Не ослабена !) за косплај. Потоа, можете да носите косплај и не мора да се грижите дека изгледате премногу дебело во него. И на 48 кг не би бил премногу слаб, бидејќи еден мој пријател е висок 1,69 м и тежок 45 кг.
5 одговори
7 кг за 3 недели е премногу и може да се управува само ако направите НЕДЕЛА ДИЕТА, а потоа имате килограми + неколку дополнителни грчи штом јадете нешто. Мислам дека нема смисла cosplay (и јас го велам тоа како cosplayer) да се изгладнуваш! Извини, но не го разбирам тоа. И, ако сте навистина слаби, не можете да носите сè, затоа што тогаш сте ПРЕКОВ КОINА.
Патем, вашата девојка е очигледно НЕМА тежина. Јас сум само 1 сантиметар повисок и тежам добри 15 килограми повеќе од твојата девојка и јас сум слаба и сум во рамките на нормалниот опсег на тежина!
Но, работата е во тоа што изгледав навистина дебело во последната косплај кога облеков тесен фустан. Јас секогаш го влечев стомакот и така. И бидејќи следниот е трнлив, сакам да имам убава фигура за тоа.
И мојата девојка би сакала да качи 3-4 кг, но таа има проблем (што ми се чини дека е среќен: Д) што не може да се здебели.
Тогаш само барате кошлеи што одговараат;) Јас не гледам ништо што носи стомак и жаришта едноставно затоа што знам дека не можам да го носам;) Има многу многу косплај затоа што не мора да сте најтесни и најтесни од внимавајте на сè;) или малку ги менувате косплаите, така што тие се малку пошироки и повеќе ја ласкаат фигурата.
Јас не би го пробал, но мислам дека ако гладуваш или нешто можеш да симнеш 7 килограми за 3 недели, единствениот проблем е што е крајно нездрав и има и јо-јо ефект.
Со цел да изгубите тежина здраво и подолг временски период, треба да ја промените вашата исхрана, да спортувате и идеално да изгубите помеѓу 0,5 и максимум 1 килограм неделно
Кога би ослабела како што обично правам, тоа би било крајно нездраво: Д изгубив 3 кг за 2 дена ^^ Само ќе јадам здраво и помалку, ќе одам на џогирање 30 минути на ден и 100 стомачни на ден ^^
10 фунти за 2 дена значи дека сте ја изгубиле скоро целата вода.