ЈАДЕЕ ПОЈАСНИК Ивон Сајер тренер за тежина и тренер за слабеење
ИВОН СЕЈЕР
Тренер за исхрана и слабеење
Јас сум Ивон Сајер
Вашиот тренер за исхрана и слабеење
Јас ги поддржувам жените на нивниот пат кон послаб живот. Слабејте и опуштете се за јадење. Да се стави крај на диетите, фрустрациите и самодовербата!
Вашата голема желба е да изгубите тежина?
Веќе сте пробале безброј обиди за слабеење, за жал без успех?
Дали сте достигнале точка кога не знаете што да правите понатаму? Се чувствувате презаситени поради многу препораки за исхрана, диети во тренд и програми за слабеење?
Самоувереноста е ваш постојан придружник?
Дали копнеете за релаксирано однесување во исхраната?
Дали ги знаете следниве верувања?
- Може да ослабам само ако јадам многу малку
- Кога ќе ослабам, треба да направам без многу
- Немам доволно дисциплина
- Како и да е, никогаш нема да бидам слаба
- Морам да вежбам многу за да ослабам
- Здравата исхрана не дава добар вкус
- Јадењето здраво трае толку многу време
- Ако ја сменам исхраната, треба да готвам дополнително за мојот партнер и семејството