Јазио - моето искуство со апликацијата за броење калории
↺ Последно ажурирање: 7-ми јули 2020 година
К. броење алори? Не, благодарам! Ако сакавте да знаете точно, порано требаше да броите калории со хартија, пенкало и калкулатор. Но, тие времиња завршија. Денес се нарекува многу попријатното решение "Јазио" Со оваа апликација имате целосна контрола врз внесот на калории. Како точно тоа Апликација Јазио работи и што може да стори, ќе ви покажам во овој пост!
Јазио - што точно може да направи оваа апликација?
Со апликацијата Јазио можно е насочено, здраво и успешно слабеење. Оваа апликација е исто така многу погодна за чисто градење мускули! Основната верзија на апликацијата Yazio е бесплатна и може да се преземе и за iOS уреди и за паметни телефони со Android.
Кога ја стартувате апликацијата за прв пат, корисничкиот профил и целта мора да бидат наведени. Тековните физички податоци исто така треба да бидат дадени што е можно попрецизно. Апликацијата „Јазио“ потоа ги користи овие податоци за да го пресмета препорачаниот дневен внес на калории.
Вклучена е главната компонента на апликацијата Јазио дневникот за храна, со чија помош броењето калории станува крајно лесно и јасно.
Назад кон апликацијата Јазио - таа се карактеризира особено со неговата лесна и едноставна оперативност. Многу обемната база на податоци, која навистина може да ја најде скоро секоја храна, ми остави голем впечаток лично.
Покрај дневникот за храна, има и неколку бесплатни рецепти и планови за исхрана. Сепак, овие ставки од менито можат да бидат опширно користени само во верзијата Pro на Јазио.
Апликацијата „Јазио“ обезбедува многу информации, од кои најважни се на прв поглед:
- преглед на вашите сопствени навики во исхраната
- прецизни детали за потрошените калории и макроелементи
- бесплатни рецепти
- планови за бесплатна исхрана
- обемна проценка на развојот на телесната тежина
- Сите други функции можете да ги прочитате тука на веб-страницата Јазио ...
Кои дополнителни карактеристики ги нуди PRO верзијата на Yazio?
Апликацијата Yazio е достапна во бесплатна основна верзија, каде што веќе може да се користат најважните карактеристики. Надградбата во Pro верзијата на Yazio нуди неколку корисни предности!
Во верзијата Pro се активираат сите планови за исхрана и стотици рецепти. Про верзијата исто така обезбедува повеќе податоци и анализи за подолги временски периоди. Може да го оцените вашиот напредок до 2 години назад.
Покрај тоа, можно е и поврзување на Јазио со фитнес тракер како што е Fitbit Charge 4. Тогаш не само што ќе ги видите вашите дневни калории, туку и дневните потрошени калории.
3-те најдобри трагачи за фитнес заедно со апликацијата Јазио се:
Како може Јазио да ви помогне да изгубите тежина?
Апликацијата „Јазио“ ви помага пријатно и ефикасно со секојдневна контрола на исхраната. Целата работа се случува за само неколку минути. Со интегриран скенер за баркодови илјадници производи од базата на податоци на Јазио можат да бидат снимени брзо и лесно.
Ништо не ве мотивира да изгубите тежина повеќе од вашиот личен напредок. Редовно забележувајќи ја вашата телесна тежина и вежбајќи, лесно можете да го следите сопствениот напредок во градењето мускули и слабеењето.
Со помош на апликацијата Јазио, дефицит на калории може да се постигне на многу поконтролиран начин. Диетата е полесна и, пред сè, поуспешна да се спроведе.
Со паметниот телефон, апликацијата „Јазио“ може да се користи во секое време, без оглед на локацијата, и само неколку минути на ден се доволни за да се добие преглед на испорачаните хранливи материи, т.е. масти, протеини или јаглехидрати.
За да направите сопствената рамнотежа на калории уште поефикасна, можете да изберете од над 200 различни спортски и рекреативни активности во апликацијата Јазио. Ова вклучува, на пример, работа во куќа или градина, што исто така може да има позитивен ефект врз наменетото слабеење.
Успесите се прикажани на јасен дијаграм, а практичната функција за потсетување помага и во запомнувањето за внесување спортски активности или оброци во посакуваните периоди од денот.
Апликацијата „Јазио“ помага и во градењето мускули?
Не само што е полесно да се намали телесната тежина на стомакот со трагач на калории како што се Јазио, Лифесум или MyFitnessPal, туку и да се здебели. Ако вашата цел е градење мускули, тогаш можете да ја користите апликацијата Јазио за да изградите мускули што е можно повеќе без маснотии.
Треба само да бидете сигурни дека надминувате 300 до 500 калории секој ден. Ако телото добива повеќе калории од здрава храна отколку што е потребно и ако се изведува и мускулен тренинг, тогаш ова значи градење мускули на долг рок !
Мој заклучок
Апликацијата „Јазио“ е мобилен и корисен помошник за секој што сака да го следи сопственото здравје. Било да е тоа од индивидуални или здравствени причини.
Базата на податоци за храна на Јазио е специфична и обемна, а внесувањето податоци е брзо и лесно. Про-претплатата на апликацијата „Јазио“ е навистина добар и фер начин за корисниците да имаат корист од долгорочните придобивки од ефективно слабеење или добивање мускулна маса.
Јазио е многу повеќе од само броење калории, им помага на заинтересираните корисници лесно да ги контролираат, проценуваат и пред се оптимизираат сопствените навики на јадење.
Конкурентни спортисти, бодибилдери и пациенти со одредени алергии или болести како што се висок крвен притисок или дијабетес мелитус исто така можат да имаат огромна корист од секојдневната употреба на апликацијата Јазио.
Исто така добро е да се знае: Апликацијата „Јазио“ е развиена и дизајнирана во Германија, па затоа строгите германски прописи за заштита на податоците се применуваат при користење на апликацијата, поради што апликацијата е особено безбедна.
Која апликација за следење ја користите?
Како се вашите искуства со апликацијата Јазио?Напиши коментар сега ...