Јога за одмори и пост

Јога и пост недела за одмор

Датуми планирани за 2021 година

ДЕТОКСИФИРАЈТЕ - ДЕКЛАГИРАЈТЕ - Ајде да одиме
ЈОГА - ПОСТАНА НЕДЕЛА НА БАЛТИЧКО МОРЕ

Што ве чека?Нашата цел е: да ја претвориме куќата на телото во храм на душата. Постот и дозволува на душата да се дистанцира и да сфати дека живее во важно тело, но не и во сè. Оние кои постат се на добар пат кон единство.За сите оние кои се сериозни и сакаат конечно повторно да станат поздрави/подобри и да имаат повеќе енергија.

Спречува цивилизациски болести
може да обезбеди позитивна поддршка за рак, дијабетес, ревматизам, остеоартритис и многу други.
Подобро расположение, еуфорија на постот
Рестартирајте во подобра диета
Подмладување на клетките на телото Обновување на имунолошкиот систем на ниво на матични клетки
Ресетирање/рестартирање за телото
Да се стави крај на зависностите од храна за добро.

Овој период на пост може да донесе одредено движење и нов баланс не само однадвор, туку и однатре. Утринската прошетка со здив по крајбрежјето на Балтичко Море ве враќа во контакт со телото и природата.
Овој „кислороден туш“ делува како лек за подмладување на клетките и ни овозможува да го започнеме денот свеж и лесен.
Со помош на водени медитации можете да се потопите во вашиот внатрешен свет на духовни слики и болести.
Јогата го поддржува нашиот лек за чистење на сите нивоа - ја зголемува внатрешната и надворешната подвижност и ја стимулира регенерацијата на организмот.
Постојат курсеви на различни теми и потреби во текот на целиот ден.
Се разбира, има многу простор за сите прашања во врска со постот и исхраната. Додека постите, можете да пиете зелено смути наутро и супа од зеленчук навечер. Цел ден чај и добра, чиста мирна вода од вода колку што сакате.

При пост, телото ја губи зависноста од шеќер, млеко, пченица и многу повеќе.После тоа, многу е полесно да ја промените исхраната на долг рок. Постот и дозволува на душата да се дистанцира и да сфати дека живее во важно тело, но не и во сè. Оние кои постат се на добар пат кон единството.

Ден недела 18:00 часот: Пристигнување, информации за постапката, сесија на прашања и одговори, запознавање, пиење чај (подготовката за постите започнува дома 2-3 дена. Сите информации ќе бидат испратени).

2-5 ден (Пон-пет), 9:00 часот наутро, вежби за дишење на плажа, потоа смути во јога центар, доколку е потребно разговори за криза, чај за пиење часови, предавања и часови по јога, 2 часа одмор напладне со компресија на црн дроб (секој во својата соба). Попладневно пешачење/пешачење/возење велосипед, пиење супа од зеленчук, предавање за здравствените ефекти на постот, пиење чај. Јога и медитација навечер. Заврши околу 20:00 часот.

Ден петок 09:00 часот: вежби за дишење на плажа, потоа смути во јога центар, предавање за развојни денови и концепт за промена на диета, информации за наизменичен пост, вегетаријанска/веганска диета, час по јога, побрза кршење со супа од зеленчук, последен круг.

Минимален број на учесници: 6. Максимум 15.

Водач на курсот:

Стефи Кинтер, Учител по јога BDY/EDU, BYY, AYA

Јога за одмори и пост