Кабинет Јонут Игнат

Усогласеност со работа со нутриционист/нутриционист

Можеби сме или не сме послушни кога работиме со нутриционист или нутриционист?

Дозволете ми да ви кажам за двата вида консултации со исхраната што ги имам во канцеларијата:

Тип број 1 консултации - мој омилен - Консултација каде што работам со клиентот/пациентот веќе некое време, имаме многу добри резултати и секоја недела се гледаме како разговараме за дневникот, адаптираме макро, структурираме еден ден или еден вид пристап. Половина време седиме на трупците и за неколку минути се прилагодуваме и се подготвуваме следната недела… Клиентот започна многу совесно да работи, ги следи моите препораки за исхрана некое време, го разбра основниот систем на исхрана и не правиме ништо друго освен да се прилагодиме недела на храна и да ја направат поефикасна со употреба на метаболички алатки (или кратенки што го забрзуваат и катализираат процесот на ремоделирање на телото). СИТЕ овие работи можат да се направат САМО откако клиентот ќе ја разбере основата на исхраната што ја научив јас и веќе некое време применува рецепт за исхрана со усогласеност од најмалку 90%.

Тип број 2 консултации - е повторувачко-опсесивно - во кое, по 10-ти пат, го повторувам и повторувам истото - ако нема усогласеност (строго придржување барем 90%) на диеталниот рецепт првично понуден, во однос на калориите, бројот на јаглени хидрати, протеини и липиди - со некои маргини на грешка и видот на менито „со кое се преговара“, и двајцата се согласуваме… не можеме да преминеме во втората фаза! И исто како својствено - резултатите не се исклучителни (кулминација е што сè уште има позитивни резултати дури и во најмалите адаптации).

Да се направи специфична нутритивна фраза - ако не сме во можност, да ја поминеме фазата на примати во која го ставаме квадратот во квадрат, кругот во кругот и триаголникот во триаголникот (т.е. да го почитуваме првичниот рецепт на калории и макро-хранливи материи - и имаме 200% јаглехидрати секој ден и 250% липиди и само 20% протеини) - НЕ МОANЕ ДА ОДИМЕ ВО ТЕОРЕМАТА НА ПИТАГОРА!:)

Приказната за секој што работи со мене има неколку едноставни чекори:

ОБРАЗОВАЈ ИСХРАНА НЕШТО - или во премиум-самообразовната програма (која ве учи преку неколку видеа и статии) или во претплатата (т.е. 1 до 1 со мене супер персонализирана и индивидуализирана, со анализите пред, со анамнеза - медицинска и диетална историја, работена во видео-повик - каде што ќе објаснам 10 часа ако се потребни информативни основи на исхраната.

* НЕМА ДРУГО ВАРИЈАНТ ОД ОБРАЗОВАНИЕТО - нема еднонеделни диети и магични диети! Ако не научиме точно КАКО работи нашиот метаболизам, НЕМА трајна промена на животниот стил на храна! Постои само вечна алтернација помеѓу слабеење/релапс (процес што се влошува главно со текот на времето - губиме тежина потешко и се здебелуваме побрзо и побрзо) US МУЗАИ мора да го помине овој императив образовен процес - за да разбереме еднаш засекогаш КАКО да се справиме со исхраната според нашите желби до крајот на животот.

Придржување кон првичниот нутритивен рецепт за период од МИНИМАЛЕН еден месец - каде што врз основа на основните дискусии применуваме мени со преговори и флуктуирачки, адаптирано неделно, со дневна најава на секоја храна, објаснувања за секоја флуктуација на тежината или мерења на телото - засновани врз персонализирани и индивидуализирани пресметки. Во овој период имаме МАКСИМАЛНА маргина на грешка од 10% и потребата 4-те главни параметри (калории - протеини, јаглехидрати и липиди) да бидат што поблиску до првичната препорака.

ПРИМЕНА на метаболички алатки или дел од напредната исхрана - можно САМО по чекор 1 + 2, дел каде што, со заеднички договор - тестираме разни привремени метаболички алатки - строги програми за физичко вежбање и исхрана - за да го забрзаме/катализираме процесот на ремоделирање на телото. Без основните информативни поими за исхраната и без период на скоро апсолутна усогласеност од нутриционистички аспект, НЕ МОANЕМЕ да ги поминеме овие чекори Како да сакаме да правиме факултет или докторат, но не знаеме ниту азбука

Нека умре мојот адипоцит затоа што е толку фиксиран!

Ако сакате да работите обичај ДИРЕКТ со мене - ги имате сите детали на врската подолу, но по 25 октомври (дотогаш програмата за исхрана е претходно окупирана). Можете да ја платите претплатата на првиот месец или програмата за почеток - и го имате овој период да го комплетирате сетот на медицински тестови.

СОВЕТ персонализиран директно со Nutria NutriGo на еден клик - http://www.nutrigo.ro/consiliere-on-line/

Ако сакате да имате напредок во програмата за исхрана и сте решиле да започнете сами - додека не работите директно со мене, решив да ја оставам промо цената за програмата за самообразование за уште еден месец. Научете да бидете свој нутриционист! Каде што срдечно ве поканувам да се пријавите.

* (прочитајте ги ПОСЕБНО чекорите и деталите, бидејќи техничката поддршка е затворена до 25 октомври) .