Каде содржи храната со флуор; предозирање џемеда
- алергија
- Астма и белодробни заболувања
- Очни болести и слаб вид
- Студен грип
- Диета и фитнес
- Womenени и бременост
- Општо здравје
- Грло, нос, уши
- Кожа и коса
- Кардиоваскуларни болести
- Инфекции и вируси
- Здравје на детето
- рак
- Мажи
- Гастроинтестинални заболувања
- Мускули и коски
- Натуропатија
- Бубрези и уринарен тракт
- Психа и нерви
- патува
- се движат
- Тироидна жлезда, крв и лимфа
- Болка
- Убавина и пластична хирургија
- постари граѓани
- Сексуалност и партнерство
- Метаболизам и дијабетес
- Ивотни
- Заби и уста
- Слабеење
- алкохол
- нарушување во исхраната
- фитнес
- Здравата исхрана
- Нетолеранција на лактоза
- Да трча
од д-р. Мартенс
напишано на 31.01.2018 година
Според Германското друштво за исхрана (ДГЕ), на возрасни мажи над 19 години им требаат 3,8 мг флуор дневно и на жени над 19 години 3,1 мг на ден, бремени жени и доилки иста количина, деца во зависност од нивната возраст соодветно помалку.
За оптимално здравје на забите, ДГЕ препорачува профилакса почнувајќи од првата година од животот. Содржината на флуор во водата за пиење мора да се земе предвид во дозата (може да се побара од водовод). 90% од водата за пиење содржи помалку од 0,3 мг флуорид/л. Доколку содржината на флуор е 0,3-0,7 mg/l, дополнителните дози треба да се преполоват. Ако содржината на флуор е поголема од 0,7 mg/l, не се препорачува дополнително додавање.