Кафе од печурки Кафе од печурки Што може да направи новиот тренд на кафе?

Кафе од печурки

Пилц Кафи или кафе од печурки барем веќе успеаја да станат статус на алкохол. Најпродаваниот автор и најголем занает Тим Ферис, кој го промовира кафето од печурка од Фор Сигматик во неговиот подкаст (видете ја нашата статија кафе од печурка Тим Ферис), веројатно ќе има значителен удел во ова. Но, дали кафето од печурки може да направи многу повеќе и дали може да го замени редовно кафето делумно или целосно? Што е кафе од печурка, што може да стори, зошто во моментов се дискутира толку многу, дали кафето од печурка може да ви помогне да изгубите тежина и многу повеќе ви е претставено бесплатно на оваа веб-страница.

Извор: Четири Сигматик

Што е кафе од печурка?

Ако мислите дека кафето од печурка е одвратно (на пр. Затоа што замислувате лабави, сунѓерести парчиња печурка во супа), тогаш сте на погрешен пат.

Во суштина, кафето од печурка е она што сугерира името: кафе. И ова кафе е направено со екстракти од (медицински) печурки како тоа Печурка Реиши (видете кафе со печурки Реиши). Се разбира, нема ограничувања во имагинацијата на мешавините. Кафето од печурки е веќе достапно со екстракти од други состојки, како што се Б. анасон или пеперминт; Вие исто така можете да најдете стевија таму. Така, кафето од печурка се претвора и во еден вид „чај од печурка“. Бидејќи кафето од печурка станува сè попопуларно, секако има повеќе од една компанија што прави кафе од печурка. Но, еден од најпознатите пионери Четири симатичари, така што другите кафе-печурки во моментов треба да присуствуваат на овој саем.

Производство и подготовка на кафе од печурки

Се произведува со сушење со прскање/атомизација. Ова значи дека кафето од печурка е на крајот комбинација на прав Екстракти од инстант кафе и печурки. Ова е потребно бидејќи свежо мелено зрно кафе не може да се чува во комбинација со печурките. Во основа, сепак, ова за вас значи дека подготовката на кафе е многу лесна:

Истурете кафе во прав од печурка во чаша.
Истурете топла вода на прав
Штом кафето достигне температура за пиење, кафето од печурка е подготвено!

Извор: Четири Сигматик

Историја и позадина на кафето од печурки

Само неколку кратки зборови за историјата на кафето од печурки, бидејќи тоа во никој случај не е нов изум или идеја за маркетинг на „индустријата за суперхрана“:

Не беше секогаш толку лесно како денес да се купат секакви работи. Имаше периоди кога кафето беше апсолутен луксуз и не беше достапно насекаде. За време на Втората светска војна, кафето имало малку. Што правите кога немате пари да купите кафе на (црниот) пазар? Точно, станувате креативни и барате алтернативи. Овие, меѓу другото, потоа се најдоа во печурките. Ова се однесува на Финска, на пример, затоа што за време на војната се користеше локалниот искривен Шилерпорлинг (Чага) како замена за кафе, односно кафе од печурка Чага.

Како што беше тогаш, кафето од печурка сега повторно се користи како Алтернатива на кафето видено. За среќа, ова не се случува од потреба, туку едноставно затоа што имаме луксуз да можеме да бараме алтернативи.

Печурки кафе или редовно кафе?

За да одговориме на ова не неважно прашање, да започнеме со најочигледното: Додека нормалното кафе не содржи печурки, научивте погоре дека кафето од печурка се состои од нормални кафе и екстракти од печурки. Значи, ако сакате, имате предности и на „типовите кафе“.

Добро е познато дека едниот или другиот станува вознемирен кога некој пие нормално кафе. Ова исто така може да се покаже лошо кога ќе заспиете. Спротивно на тоа, производителите и потрошувачите на кафе од печурки инсистираат на тоа дека оваа загриженост е помалку веројатно во случајот со кафето од печурка.

За инстант кафето со печурки, исто така, се вели дека се споредува со обичното кафе содржат помалку кофеин и помалку кисело/горчливо биде. Ова може да се должи на фактот дека повеќето мешавини од печурки кафе се состојат од еднакви делови на печурки и кафе. Чаша кафе со печурки обично има околу половина кофеин од нормална чаша.

Дали ова значи дека кафето од печурка има и подобар вкус од нормалното кафе? Па, тоа е првенствено прашање на вкус, се разбира. Се разбира, обично постои загриженост дека таквото кафе од печурка може да има вкус на ... добро ... печурки. Сепак, потрошувачите обично не ги потврдуваат овие проблеми. Наместо тоа, искуствата од кафе со печурки имаат тенденција на фактот дека кафето со печурки е всушност многу слично по вкус на нормалното кафе.

Кои се (здравствените) придобивки од кафето од печурка?

Како прво, мора да се каже дека секогаш треба да бидете малку внимателни со наведените предности. Не треба секогаш да земате сè по номинална вредност, бидејќи производител на кафе од печурки секако ќе го претстави својот производ на најдобар можен начин.

Исто така е јасно дека треба да бидете внимателни со изјавите за здравјето. Затоа тука не се даваат ветувања, туку само она што може да се прочита за тоа на друго место, на пример, во (медицински) студии.

Како и да е: Ако ги погледнете индивидуалните компоненти на печурките, а со тоа и на кафето од печурки, ќе наидете и на една или друга состојка или некои (здравствени) придобивки што ги знаете од храната што денес се тргува како „суперхрана“ . На пример:

Антиоксиданси

Дури и нормалното кафе има релативно голема количина на антиоксиданти. Во студиите, се вели дека кафето е подобро прилагодено да помогне во борбата против болести отколку билен чај, црн чај, какао или дури и зелен чај.

Кога станува збор за здравствените аспекти на нормалното кафе, тогаш главно се алудира на аспектот на антиоксидансите што ги содржи. И сега дојде она што веројатно веќе не изненадува во овој контекст: печурките исто така имаат незначителен дел од ваквите антиоксиданти. Така, со пиење кафе од печурка можете да добиете повеќе од многу цитираните антиоксиданти.

На крај, но не и најмалку важно, антиоксидансите треба да помогнат и во зајакнувањето на вашиот имунолошки систем.

Варење и дијабетес
Повеќекратните шеќери (полисахариди) содржани во печурките. Неколку од нив се биоактивни и делуваат како пребиотици во дигестивниот систем. Ова за возврат може да има позитивен ефект врз дигестивниот систем. За искривениот Шилерпорлинг се вели дека има корисен ефект врз дигестивниот тракт. Овие лековити печурки имаат антибактериски и антиинфламаторни својства, познати по тоа што го поддржуваат стомакот во важен дел од дигестивниот систем.

Исто така, постојат докази дека овие полисахариди можат да помогнат во подобрувањето на чувствителноста на инсулин.

Намалете го оксидативниот стрес

Веројатно сте чуле за таканаречените „слободни радикали“. Овие предизвикуваат она што е познато како оксидативен стрес во нашето тело. Ова пак може да доведе до оштетување на клетките на нашето тело. Се повеќе хронични заболувања се поврзани со оксидативен стрес, на пр. Б. Паркинсон и Алцхајмерова болест.

Антиоксидансите споменати погоре, тука исто така можат да имаат поволен ефект.

Печурки во кафе печурки

Во производството на мешавини од печурки кафе, неколку клучни состојки се користат од медицински препарати Медицински печурки користени За овие споменати состојки се вели дека имаат посебни здравствени придобивки, а процесот на производство ги собира овие состојки во поголема концентрација.
Како што веројатно знаете, не недостасуваат печурки за кои се вели дека се добри. Сепак, најчестите лековити печурки што ги наоѓате во кафето од печурки и чајот од печурки се следниве:

Пепел (Кордицепс на Википедија)
шифер Шилерпорлинг (Чага или Цага на Википедија)
Коже од еж на Википедија
Трапет од пеперутка (Кориолус на Википедија)
Сјаен Лакпорлинг (попознат како Реиши на Википедија)

Добро за меморијата/мозокот

Научно е докажано неколку пати дека печурската коза од еж може да ја подобри меморијата и функцијата на мозокот. Најпознат е по своите неутрофични ефекти и може да помогне при одличен фокус и внимание.

Фокусирајте се без да бидете вознемирени

Како што споменавме погоре, околу половина од кофеинот во кафето од печурка е иста количина како и нормалното кафе (но може да има разлики помеѓу различните производи).

Ако реагирате малку премногу силно на кофеин, т.е. станете „нервозни“, тогаш кафето од печурка може да биде вашето решение - особено ако ви треба кафе или кофеин за да бидете повнимателни и пофокусирани.

Намалување на холестеролот

Исто така, се вели дека кафето од печурка може да помогне во намалување на нивото на вкупниот холестерол. Тука, во една студија од 2005 година, беше потенциран сјајниот лак.

Корисно е во борбата против ракот

Состојките на печурките се исто така добро истражени. Фактот дека наидувате на добри до многу добри вакви состојки во природен производ како печурките, не треба никого да изненади.

Сепак, според некои студии, потенцијалната предност, особено во борбата против карциномот на дебелото црево, е нагласена особено со наклонетиот Шилерпорлинг споменат на почетокот, исто така наречен чага или Цага и печурка која често се користи во кафињата со печурки. Според студијата, содржаниот ергостерол пероксид треба успешно да го инхибира ракот на дебелото црево. Генерално, истражувачите дошле до заклучок: „Овие својства на ергостерол пероксид зборуваат во прилог на неговата употреба како додаток на хемопревенцијата кај карциномот на дебелото црево“.

Поддржува губење на тежината

Особено, сјајниот лак (печурка Реиши) се чини дека е одличен кога станува збор за намалување на зголемувањето на телесната тежина. Исто така се вели дека состојките на оваа печурка осигуруваат дека метаболизмот е стимулиран. Ова пак значи дека вашето тело согорува повеќе калории.

Добро за црниот дроб

Печурката реиши често се наоѓа во кафето од печурка (види кафе од печурка Реиши). Печурката Реиши е богата со таканаречени адаптогени. Овие за возврат можат да помогнат во подобрувањето на функцијата на црниот дроб и да се спречи заболување на црниот дроб. Тоа го прави затоа што можат да помогнат поефикасно да се исфрлат отпадот и токсините од телото. Според една студија, заштитните (хепатопротективни) ефекти може да се постигнат преку состојките на печурката Реиши дури и со акутно оштетување на црниот дроб.

подолга енергија

За медицинските печурки се вели дека можат да помогнат во одржување на високи нивоа на енергија, додека се избегнува „несреќата“ после кафето.

Помош при инфекции на уринарниот тракт

Инфекциите на уринарниот тракт носат многу непријатни симптоми. Според една студија, земањето 150 до 300 милиграми екстракт од Реиши два до три пати на ден може да ги ублажи инфекциите на уринарниот тракт.

Несакани ефекти/мерки на претпазливост на кафе од печурки

Се разбира, печурките исто така мора да се консумираат внимателно.

Теоретски, не може да се исклучи дека имате габична алергија на една или друга габа. Во овој случај, дефинитивно не треба да пиете кафе од печурки.

Пред сè, треба да бидете сигурни дека кафето од печурка по ваш избор е висококвалитетен производ. Доверлив и добро оценет производител сигурно ќе помогне како прв чекор.

Како по правило, производителите препорачуваат да не пиете повеќе од 2 пакувања кафе со печурки на ден, само за да избегнете претерување со кофеинот (дури и ако количината на кофеин во кафеавите печурки, како што веќе беше споменато погоре, обично е околу половина помалку од нормалното кафе во иста количина).

Ако имате автоимуна болест (на пример, мултиплекс склероза, ревматоиден артритис, лупус, итн.), Некои лекари предупредуваат дека лековитите печурки можат да го влошат проблемот. Исто така, треба да се воздржите од конзумирање кафе од печурка ако имате крварење или нарушување на коагулацијата на крвта, бидејќи лековитите печурки понекогаш можат да пречат во правилното згрутчување на крвта.

Најдобро е прво да проверите кои несакани ефекти може да ги има една или друга (медицинска) печурка во кафето од печурка по ваш избор, со тоа што ќе се информирате пред да купите. Особено ако во моментот страдате од некоја болест, секогаш е добро претходно да се консултирате со вашиот лекар.

Извор: Четири Сигматик

Имајте предвид дека содржината на оваа веб-страница е дефинитивна Не е медицински совет, дури и ако се дискутира за резултатите од студијата. Информациите на оваа веб-страница не се наменети за замена на медицински совет, туку се наменети само за општи информации. Во никој случај не треба да се создава впечаток дека кафето од печурка се бори или спречува болести. Ова е можно, но операторот на оваа веб-страница не може да даде гаранција. Доколку е потребно, разговарајте за оваа тема со вашиот доверлив лекар. Пиењето кафе од печурка не може да ја замени урамнотежената исхрана.

На оваа веб-страница има и таканаречени партнерски врски, на пр., До производители на кафе од печурки. Ако нарачате преку соодветниот линк, можно е операторот на оваа веб-страница да добие провизија за тоа. Оваа провизија не го прави производот поскап за вас, но производителот го плаќа. На овој начин, операторот може бесплатно да ги обезбеди информациите на оваа тема. Операторот на оваа веб-страница смета дека етичкото однесување е од суштинско значење, поради што не би препорачал никакви производи што не би ги консумирал самиот.

Сакате кафе од печурки?

Ако кликнете на срцето, ставате насмевка на нашите лица. Скоро како добро кафе од печурка:-)