Кафе путер - новиот тренд треба да ги топи маснотиите - Хибелинчен
За жени кои сакаат да уживаат во времето пред, за време и по бременоста.
Хибелинчен ви дава совети за желбата да имате деца, пренатална грижа и породување, како и за исполнет живот со деца.
Буквално сите зборуваат за тоа - путер кафе. Трендот пијалок од САД би требало да ве направи тенок и убав. Но, тоа навистина може да работи?
Се повеќе starsвезди како комичарот myими Фалон или актерката Шајлин Вудли се колнат во кафето путер. Не само што треба да ги исфрли килограмите, туку и да ја зголеми концентрацијата и вниманието. Пронаоѓачот на таканареченото „Безопасно кафе“ Дејв Аспреј тврди дека го направил тоа во врвна форма со него. Тој е апсолутно убеден во својот изум: „Вие станувате подобри - на работа, како татко, како пријател, како личност. Мојата енергија се менува, мозокот. Може да се концентрирам, да завршам нешто “.
Путер кафе треба да го замени појадокот
Природниот пијалок е наменет да го замени појадокот и се прави од зрна кафе, путер од пасени крави и масло од МЦТ. MCT се залага за триглицериди со среден ланец, во германски триглицериди со среден ланец. Ова се масти со посебни својства. За нив се вели дека имаат позитивно влијание врз метаболизмот и се особено во изобилство во кокосовото масло. Кафето путер треба да обезбеди брза енергија без да го оптоварува организмот и во исто време да биде полнење.
Лесно кафе е лесно да се направи самостојно
Подготовката на пијалокот за појадок е брз и лесен. Едноставно земете чаша филтер кафе и додадете околу 40 - 80 грама путер и кокосово масло. Сега можете едноставно енергично да го промешате или да го користите рачниот мешалка за да ви помогне. Немојте да се изненадите ако маснотии лебдат над кафето. Ова е сосема нормално. За жал, млекото и шеќерот не можат да се додадат на кафето.
Целата програма за диети треба да ви помогне да постигнете максимални перформанси
Диетата на Аспреј не е само пиење путер кафе наутро. Неговата книга „Исхрана со куршуми“ оттогаш стана бестселер. Во прилог на путер кафе, диетата треба да биде без глутен и без шеќер. Половина од енергијата на храната треба да доаѓа од здрави масти, петтина од протеини и остатокот од органски зеленчук и овошје. Покрај тоа, три оброци се јадат според строг распоред.
Експертите предупредуваат на заканата од недостаток на хранливи материи
Додека многу корисници го фалат путер кафето и неговите ефекти, експертите не се толку воодушевени од тоа. Неизбалансиран појадок може да доведе до недостаток на хранливи материи на долг рок. Покрај тоа, кафето е многу богато со маснотии и содржи многу неповолни заситени масти и холестерол. Ефектот за намалување на телесната тежина не е научно докажан. Како и кај повеќето диети во кои изборот на храна е строго ограничен, килограмите паѓаат на почетокот, но трајната замена на балансиран појадок со путер кафе не е навистина здрава.