Како алкохолот го подобрува вашето мобилно здравје
Столбовите на добро здравје се балансирана исхрана, вежбање и без стрес. Сепак, на овие може да се додаде и умерена потрошувачка на алкохол.
Ерик Рим, професор на Факултетот за јавно здравје на Харвард, вели, според LiveStrong, дека телото може да има корист од алкохол.
Го штити срцето
Црвеното вино го штити вашето срце, па можете да пиете чаша Мерло секоја вечер. Ова ќе го намали ризикот од срцеви заболувања до 40%, според студиите на Харвард. Лошиот холестерол е низок, а добриот холестерол се зголемува, артериите веќе не се затнуваат и имате многу антиоксиданти.
Спречува таложење на маснотии на стомакот
Flatе можете полесно да имате рамен стомак ако пиете коктел од време на време. Womenените кои консумираат малку алкохол на оброк имаат тенденција да јадат помалку, особено јаглехидрати. Пијте лесно пиво или јака чаша и ќе потрошите помалку калории, без да ги пропуштите.
Го намалува ризикот од дијабетес
Студиите покажуваат дека во умерени количини, алкохолот го намалува ризикот од дијабетес.
Ако одберете да пиете Крвава Мери, двојно сте повеќе освоени, бидејќи ќе имате корист и од моќни антиоксиданти, како што е ликопен, благодарение на доматите.
Го зголемува капацитетот на мозокот
Веќе знаете како алкохолот влијае негативно од вашиот мозок, но кога го консумирате умерено, алкохолот му помага на вашиот мозок. Алцхајмеровата болест и другите форми на деменција, па дури и когнитивниот пад се спречуваат. Виното, особено, помага во овој поглед.