Како брзо да изгубите тежина LOGI-METOD - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FAST - тоа
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Сабина38
Би бил заинтересиран да знам колку брзо изгубивте тежина.
За време на мојата бременост, не ми беше дозволено да губам тежина толку брзо, бидејќи имав потешкотии во одржувањето на мојата тежина (СС дијабетес)
Сепак, сега, кога губам тежина (за жал сè уште имам 25 кг) не одам доволно брзо.
Знам дека ти треба трпеливост, само што започнав повторно.
Значи, вашето слабеење многу ќе ми помогнеше.
мопс мајка
Зависи од тоа колку сте строги кон себе и колку е дарежлив вашиот енергетски биланс.
Повеќето луѓе тука ќе врескаат дека LOGI не е диета за слабеење, туку промена во исхраната, според мое мислење, двата аспекта можат да се комбинираат многу добро.
Во моментов повторно губам тежина затоа што одам нагоре и надолу со 10 кг секоја година. За да ги симнам 10 кг надолу, т.е. од 85 до 75 или веднаш под него, ми требаат максимум 3 месеци, малку помалку ако се ставам на работ
Бидејќи ја играм играта со овие 10 кг неколку пати годишно, можам да го видам бројот како „обезбеден“
Ти посакувам среќа
од 26/02/20012 активен член во клубот на официјално предупреден од повисоката рака
Вклучувањето на мозокот пред да користите алатка за џвакање обично помага
Мод. Метод LOGI + општо за исхраната и здравјето
Оригинал од мопсмама
Во моментов повторно губам тежина затоа што одам нагоре и надолу со 10 кг секоја година. За да ги симнам 10 кг надолу, т.е. од 85 до 75 или веднаш под него, ми требаат максимум 3 месеци, малку помалку ако се ставам на работ
Бидејќи ја играм играта со овие 10 кг неколку пати годишно, можам да го видам бројот како „обезбеден“
Значи, јас всушност не ја разбирав смислата на ЛОГИЧКАТА исхрана:(.
Јас веќе го завршив третиот пресврт во годината со LOGI без вообичаено зголемување на телесната тежина и без никаква жртва!
Со почит
Рут
мопс мајка
За мене, LOGI значи да се чувствувам пријатно со својата тежина, а во зима се чувствувам попријатно со малку повеќе маснотии на моето тело, во лето со помала тежина.
Згора на тоа, немам апсолутно никакви проблеми редовно да ја менувам тежината. Тешко е да се добијат 72/73 затоа што тогаш станувам малку коскено, но идеално патувам околу 78 на +/- 3 кг, малку по Божиќ и Нова Година малку повисоко затоа што не сакам да сторам без некои деликатеси, кои за жал сега оди на колковите
од 26/02/20012 активен член во клубот на официјално предупреден од повисоката рака
Вклучувањето на мозокот пред да користите алатка за џвакање обично помага
Мод. Метод LOGI + општо за исхраната и здравјето
За мене секогаш беше тортура да морам да се ослободувам од килограмите што ги јадев зима секој пат - уживам да ги гледам другите како држат диета и можам да јадам сама: Д!
Со почит
Рут
мопс мајка
Уживам да јадам онака како што ми се допаѓа и сметам дека е освежувачки да се менуваат калориите помеѓу нив, па понекогаш повеќе, понекогаш помалку
Со брутални методи би можел да ги изгубам речените килограми многу побрзо, веројатно знам само премногу добро како да го направам тоа, но со 10 кг за 3 месеци не страдам, напротив, има дури и простор за чоколадо и торта, дури и при слабеење, само знаев како
Те молам, не сфаќај погрешно, јас можам да јадам било што, без разлика дали го правам тоа или не, тоа е моја бесплатна одлука, па зошто да ми недостасува нешто?
Морам да се измачувам кога ќе се обидам да ставам под 75 кг, и повеќе не го правам тоа, можам ако сакам, тоа неколку пати си го докажав и сега темата е прекината за мене. За останатото, добро, сакам зеленчук, сакам кварк, сакам јадења од желатин, имам неколку десетици рецепти што ми се допаѓаат, за да можам да ги намалам калориите без никакви проблеми без да го зголемам факторот на уживање.
од 26/02/20012 активен член во клубот на официјално предупреден од повисоката рака
Вклучувањето на мозокот пред да користите алатка за џвакање обично помага
Ева Х.
Изгубив нешто повеќе од 1 кг месечно во просек.
Помеѓу, имаше застој за 3 месеци.
Мојата прекумерна тежина не беше драстично (но доволна).
Барни
Јас изгубив 12 кг од август 2005 година - повеќе би било убаво, но ништо не се случило околу 4 месеци. освен 2 кг Божиќ и одмор нагоре и сега повторно надолу.
(175 см, тежина при полетување 82 кг, сега 70 кг)
поздрав
Ако животот ви нуди лимони, побарајте текила и сол и повикајте ми!
Карлита
Здраво Барни
Мислам дека е многу поразлично. Почнав со LOGI од дното на двата нивоа. Со тоа ослабев 6 килограми во рок од 2 месеци, иако всушност сакав да изгубам најмногу 2. Го гледав LOGI како поздрава диета и воопшто не сакав да ослабам. Потоа добро се надополнив со ниво 3 и повторно добив 3 кила. Сега мојата тежина е стабилна ако го прескокнам нивото 4.
Така, изгубив 3 килограми месечно, иако порано имав нормална тежина. Мислам дека килограм неделно е во ред на почеток. Подоцна има застанувања и работите се забавуваат. Но, тогаш треба да го прифатите тоа. Секако дека е поздраво од премногу намалување на калориите и премногу метаболизам.
Мислам дека зависи и од тоа како си се хранил претходно и како метаболизмот ти е во добра форма.
Во зависност од ситуацијата, можеби ќе можете да добиете тежина со Logi за кратко време (како што реков: КРАТКОРОЧНО). сè додека телото не разбере дека сега добива доволно храна и не мора веднаш да стави сè во резерва
Мама, мислам дека и двајцата имаме друг аспект на дебелеење. И двајцата сакаме да градиме мускули и за тоа на телото му треба само маса. Нема друг начин. Значи, од моето последно објавување тука добив и 8 кг. Сепак, мерењето на маснотиите утрово покажа дека само 2% од нив е масно, а остатокот очигледно е всушност мускул. Јас можам да живеам со тоа.:]
Како што реков, не мислам дека можете или треба да генерализирате за слабеењето. Секое тело работи различно и секоја историја е различна.
Пред да се разочарате што работите не одат доволно брзо, фрлете ги вагите во аголот и ископајте лента. Успесите ќе ги видите доста брзо.
Ангела Тухелт
Овој пост е веќе уредуван 1 пат, последен од Анџела Тухелт (12.01.2007, 13:26)
Сабина38
Да, така е, иако тоа го правев само една недела, тоа веќе го гледам
Се чувствувам многу подобар и подобар и имам многу повеќе енергија.