Како да ги следите вашите чекори
Не ви треба паметен часовник, фитнес-опсег или педометар за да ги следите чекорите. Вашиот телефон може да следи колку чекори правите и колку далеку одите самостојно, под претпоставка дека го носите само со себе во вашиот џеб.
Секако, фитнес тракерите имаат многу корисни функции, но ако сè што сакате е основно, вашиот телефон ви овозможува да ги пратите овие работи без да носите и полните друг уред. Вклучена е во апликацијата Apple Health на iPhone и во апликацијата Google Fit на телефони со Android.
Следењето најдобро функционира на поновите телефони
Ова е можно благодарение на сензорите за движење со мала моќност во современите паметни телефони. Затоа е можно само со iPhone 5s и постарите постари iPhone-и нема да ја имаат оваа опција. Ако го носите вашиот iPhone со вас, тој може да следи како се движите и да идентификува колку чекори правите, колку далеку одите и колку далеку трчате и колку скали летате.
На страната на Андроид, тоа е малку посложено. Google Fit ќе се обиде да работи дури и на постари телефони со Android, но ќе работи со најголема точност - и најмала потрошувачка на батерија - на поновите телефони кои ги вклучуваат овие сензори со мала моќност. Како инженер на Google Fit, тој објасни за StackOverFlow:
Ние периодично изведуваме акцелерометар и користиме Машинско учење и Хеуристика за правилно идентификување на активноста и времетраењето. За уреди со хардверски мерачи на чекор, ги користиме овие бројачи на чекори за да го следиме бројот на чекори. За постарите уреди, ние ја користиме откриената активност за да предвидиме точен број чекори.
Значи, ако имате нов телефон кој има сензор сличен на оној откриен во новиот iPhone, тој треба да работи исто толку добро. Ако имате постар телефон, тој ќе користи податоци од други сензори за да погоди колку чекори сте направиле и може да не бидат точни.
Здравје на Apple на iPhone-и
За пристап до овие информации, допрете ја иконата за апликација „Здравје“ на почетниот екран. Стандардно, контролната табла ќе се појави со картичките "Чекори", "Прошетки + растојанија за одење" и "Книги со лет". Може да ги допрете книгите „Ден“, „Недела“, „Месец“ и „Година“ за да видите колку чекори сте направиле, колку далеку сте отишле и сте истрчале и колку скали сте се искачиле, завршени со просек. Лесно е да се види колку сте биле активни и како се менувало со текот на времето, завршено со најпрометните и најмалку активните денови.
Google Fit на телефони со Android
Google Fit е конкурент на Google за Apple Health и е вклучен на некои нови телефони со Android. Сè уште можете да го инсталирате од Google Play на постари телефони, но, како што споменав претходно, тоа ќе работи подобро кај поновите телефони со вистински хардвер за следење движење.
За да започнете, инсталирајте Google Fit од Google Play ако не е веќе инсталиран. Потоа стартувајте ја апликацијата „Fit“ на вашиот телефон со Android.
Needе треба да го поставите Google Fit, вклучително и пристап до сензорите што ви требаат за да го следите бројот на чекор. Откако ќе го сторите тоа, отворете ја апликацијата Google Fit и повлечете наоколу за да видите колку чекори сте направиле и други детали за фитнесот. како што е проценка на бројот на потрошени калории.
Овие информации се поврзани со вашата сметка на Google, па затоа можете да пристапите на нив на Google Fit на Интернет.
Апликациите Apple Health и Google Fit се истите апликации што би ги користеле доколку имате Apple Watch, Android Wear часовник или друг фитнес тракер што е интегриран со овие платформи. Посветените часовници и фитнес тракери може да можат да обезбедат повеќе податоци за овие здравствени и фитнес апликации, но телефонот може да обезбеди некои од основните работи.
Не заборавајте да го понесете телефонот со вас! Користењето на „преносен“ уред е ефикасно затоа што секогаш ќе го имате со вас во текот на целиот ден, додека телефонот можете да го оставите да седи некаде додека одите наместо да го чувате во џеб. Ако го направите ова, ќе завршите да не ги броите чекорите и растојанието што сте го поминале. Може да направите само неколку чекори додека шетате низ куќата или канцеларијата и ќе ви треба телефонот за да ги следите.