Како да и помогнете на вашата коса да расте побрзо
05 фев. Како да и помогнете на вашата коса да расте побрзо
Иако во 2018 година има многу модерни фризури кратки и средни, некои од нас не можат да престанат да сонуваат за косилки на Рапунзел. Отсекогаш сакав да ја имам косата што е можно подолго, но исто како што почнуваше да расте, ми здодеа и ја исеков на кратко боб. Тоа е затоа што беа потребни години да пораснат неколку инчи, и јас всушност не можев да го издржам чекањето.
Во тоа време, знаев само да чекам и не верував во совети за забрзување на растот, затоа што никој од оние што ги пробав не чинеше. Но, овој пат, ќе дозволам трихолог да ве научи како да и помогнете на вашата коса да расте побрзо, потпирајќи се на научни информации, а не на непотребни трикови како оние што ги пробував.
Иин Салис, трихолог (трихологијата е гранка на дерматологијата што се занимава со болести на коса и скалп), објасни за Рафинерија 29 дека сè доаѓа одвнатре. „Здравјето на вашето тело е неразделно поврзано со здравјето на вашата коса“, вели Салис. „Се обидувам да им кажам на моите пациенти да мислат на косата како на нежно парче облека што може да се оштети ако не се лекува правилно“, вели лекарот. Ако сакате да го зголемите потенцијалот за раст на вашата коса, треба да обрнете внимание на три аспекти: диета, нега и стилизирање.
Да почнеме со диета. „Ако ви недостасуваат одредени минерали, витамини и протеини, вашата коса ќе започне да расте побавно. За да го зголемите растот на косата на оптимално ниво, ви требаат многу протеини и железо “, објаснува Салинс. „Црвеното месо, масната риба и јајцата се одлични за коса, бидејќи сите тие содржат аминокиселини богати со сулфур кои вашето тело ги користи за да создаде нови клетки на косата“, вели лекарот.
Второ, „здравјето на скалпот е клучно. Постојат докази кои сугерираат дека присуството на воспаление во скалпот може да доведе до прекумерно опаѓање на косата. Препорачливо е редовно да ја миете косата, а доколку имате проблематичен скалп, да користите дермато-козметички шампон или нешто специјално формулирано за вашите проблеми, без бои и парфеми.
Да не ја заборавиме секако фризурата и правилното четкање на косата. Користете спреј за термичка заштита секогаш кога ќе ја исушите или стилизирате косата со алатка што користи топлина. Покрај тоа, не ја четкајте косата агресивно, особено кога е влажна и дознајте зошто не мора да ја четкате косата наутро. Покрај тоа, „кога користите фен за коса, не притискајте го директно на косата или четката, или топлината ќе се зголеми експоненцијално за само неколку секунди“. Држете го телефонот неколку сантиметри подалеку од вашата коса и инвестирајте во дрвена четка, бидејќи металните уште повеќе се загреваат кога ги користите за сушење.
Значи, знаете како да и помогнете на вашата коса да расте побрзо, затоа обидете се да ги следите овие правила. Запомнете дека нема да ја добиете должината преку ноќ, затоа мора да бидете трпеливи. И, ако ве инспирирав да ја разгалите косата во следниот период, еве 3 третмани и 7 производи што мора да ги испробате.