Како да се готви вкусна филети од мисирка бутовите - рецепти

Печете мисирка, чорба, пржете, користете како печење, подгответе супи. Лесното и нискокалорично месо од филето од бутот од мисирка е совршено комбинирано со свежи салати и варен зеленчук и затоа е особено популарно кај луѓето кои се придржуваат на здрава исхрана. Рецепти вид вкусни за готвење филети од бутовите од мисирка, не само што ќе ви помогнат да ја совладате техниката за готвење живина, туку и да научите како да ја сочинувате дневната диета.

Филе буто од мисирка во рерна - рецепт

Полиците на продавниците им нудат на потрошувачите различни делови од мисиркино месо, од кои најпопуларни се градите и бутот на птицата. Во неискусни домаќинки често го поставуваат прашањето: што да се готви филети од горните нозе на мисирка и да се добие вкусен производ. Диететското месо на оваа птица совршено ги задржува своите својства за време на термичка обработка во рерна и претходно маринирано во зачини ја исполнува брзината и богатството на садот.

бутовите за бутовите - 650 g;
мед - 10 g;
Соја сос - 35 ml;
исушена пиперка, босилек - 1 лажичка.

Исплакнете ги и исушете ги филетите на бутот, бибер, суви билки и оставете ги да отстојат половина час.
За маринадата, комбинирајте го сосот од соја со медот.
Ставете ја живината во маринадата неколку часа, па завиткајте ја во фолија, ставете ја во посебна форма со запечатен капак и варете на 200 степени 35 минути.

Рецепт за филети од бутот од мисирка во тава

Основен начин да добиете хранлива вечера на живина - филети во бутот за бутовите од мисирка со зеленчук во тава. Имајте на ум дека мисирката сака многу зачини и билки, па затоа пред да готвите вкусни филети од мисирка, бедра, чувајте го месото во маринадата најмалку четвртина час. Месото Promarinovannoe брзо се готви и нема да ги изгуби своите вредни својства.

филети од бутот од мисирка - 550 гр;
домати - 85 гр;
Кромид - 45 g;
грав од конзерва - 195 гр;
Лук - 3 кученца;
Маслиново масло - 45 ml;
сушен босилек - 1 лажичка.

Исечете ги филетите од бутот од мисирка на мали парчиња и обележете ги со парче маслиново масло, бибер и босилек.
Посипете со сецкано маслиново масло, лук, домати и грав.
Ставете го маринираното месо од живина на загреаната тава, држете го на оган неколку минути, а потоа комбинирајте ги сите состојки и пржете четвртина час додека не бидете подготвени.

Варена супа од бедро од Турција

Употребата на ориз, домати и филети Со билансот на Турција може да се подготви нискокалорична супа, која ќе биде не само целосен оброк, туку и лесна вечера за целото семејство.

домати - 120 гр;
ориз - 150 гр;
филети од бутот од мисирка - 600 гр;
Кромид - 40 g;
Лук - 3 кученца;
вода - 3 л;
грст магдонос.

Исплакнете и сварете го оризот во солена вода, без да ги доведете житарките до целосна достапност.
Исечете ги бутовите филети на парчиња и кафеави со сецкан лук и кромид.
По неколку минути додадете исецкани домати и натопете ја смесата некое време.
Почекајте додека не зоврие водата и ставете ориз и пржени состојки во неа. Гответе ја супата половина час, а потоа додадете сецкан магдонос и оставете го садот да кисна.

Печена бура од мисирка - рецепт

Печени филети од мисирка - 450 гр;
путер - 35 g;
свеж компир - 200 гр;
крем - 230 гр;
кромид - 30 g;
сенф - 10 гр.

Исечете ги филетите на бутот и пржете мали парчиња во путер.
Додадете ги парчињата кромид и печурки во месото, чувајте на топлина неколку минути додека не испари вишокот течност.
После тоа, ставете крем, сенф и пополнете ја смесата со црн пипер, варете половина час, повремено мешајќи.