Како да се избегнат есенските алергии, но и како да се подобрат

Ако мислевте дека само пролетта е сезоната кога алергиите излегуваат на виделина, откријте дека дури и во есен оние кои страдаат од алергии не можат да уживаат во премногу време поминато во природа, без непријатните симптоми да го направат чувство нивното присуство.

Симптоми на есенска алергија

Есенските алергии се манифестираат како и секој друг вид алергии, преку симптоми како што се: чешање на очите, солзи, назална конгестија, кивање, отежнато дишење, напади на астма, иритации на кожата, егзема на кожата.

Трикови кои ви помагаат да се справите со алергиите на есен

Алергиите од пад може да се спречат и ублажат со неколку лекови на дофат на раката - еве за што станува збор!

Обрнете внимание на предизвикувачите - на есен има двајца непријатели кога станува збор за активирање на алергиски реакции:

амброзија - ова растение расте на полиња, покрај патот и во паркови, така што можете да го најдете на многу од местата што ги посетувате. Амброзивиот полен предизвикува силни алергиски реакции. Избегнувајте места со обилна вегетација во есен, особено места каде што знаете дека има амброзија.
мувла - Мувлата расте таму каде што има многу вегетација, а лисјата паднати од дрвјата и изложени на влага честопати се покриваат со дебел слој на мувла. Ова значи дека ако страдате од алергии, не се препорачува да ги оставите лисјата да се соберат во вашиот двор. Соберете ги и фрлете ги во ѓубре или запалете ги за да ги намалите шансите мувла да има поволно место за одгледување и размножување.

Преземете безбедносни мерки на претпазливост - покријте го лицето со маска и очила кога знаете дека во областа има амброзни култури или кога ги собирате лиснатите лисја од дворот. Исто така, кога ќе ја напуштите куќата можете да носите очила за да ги заштитите очите, а носот и устата да ги покриете со шал. Измијте ја косата секоја вечер за да отстраните било каков полен во вашата коса во текот на денот. Поминете време во природа рано наутро и многу доцна навечер, кога нивото на полен во воздухот е пониско од вообичаеното. Не исушете ја облеката надвор на жицата, бидејќи тие собираат полен од воздухот.

Користете средство за одвлажнување - Во студената сезона, кога вашиот дом може да стане средина погодно за развој на мувла, се препорачува да користите средства за одвлажнување, особено ако веќе страдате од алергии. Ова ќе го одржи оптималното ниво на влажност во вашиот дом, спречувајќи појава на мувла.

Користете го третманот препорачан од вашиот лекар - кога симптомите веќе се појавиле, користете го третманот препорачан од вашиот лекар за да ги ослободите.

Јадете храна што се бори против алергии - серија храна содржи супстанции со антиалергиско дејство, кои исто така ги спречуваат и лекуваат алергиските реакции. Тоа се храна како што се: брокула, кеale, кромид, лук, тиква, морков, целер, коприва.

Избегнувајте храна што промовира алергиски реакции - Постојат и намирници кои фаворизираат почеток на алергиски реакции, па доколку имате вакви проблеми добро е да ги готвите пред да ги консумирате или дури и да ја ограничите потрошувачката додека не помине сезоната на алергии. Храна која промовира алергии е: јаболка, банани, дињи, краставици, тиквички, чај од камилица.

Што можете да направите за да спречите алергиски реакции и да ги лекувате симптомите во случај на есенска алергија:

Намалете ја изложеноста на амброзија и други загадувачи што е можно повеќе. Чувајте ги прозорците затворени и останете во затворен простор. Користете го климатизерот за филтрирање на воздухот во куќата и менување или чистење на неговите филтри секој месец.
Ако сте алергични на мувла, избегнувајте да лапате или да ги цедите лисјата. Избегнувајте шетање низ шумата или други области каде лисјата паднале.
За ублажување на симптомите, разгледајте ги следниве лекови: антихистаминици (да се намали ринорејата, назална конгестија и кивање), назални кортикостероиди (да се намалат сите симптоми и да се блокираат алергиските реакции), деконгестиви (да се ослободи од затнат нос).

Одете кај алерголог ако имате „треска од сено“

Терминот „треска од сено“ се користи за да се опишат симптомите на алергии кои се појавуваат кон крајот на летото. Амброзијата е честа причина за алергиски ринитис, а растението обично почнува да се опрашува кон крајот на август и продолжува да претставува проблем во наредните месеци, до мраз, во зависност од областа каде живеете. Одете кај алерголог да ви препише лекови што ви требаат за да ги контролирате симптомите.

Алергени во училница или училиште, проблем за детето

На есен, вашето малечко започнува нова учебна година, но оваа сезона може да му направи проблеми. Не само сезонскиот полен и мувлата на лисјата предизвикуваат алергии во овој период од годината. Да не заборавиме дека малите често се изложени на надразнувачи во училницата и на супстанции кои предизвикуваат алергии. Тоа може да биде креда од прашина или домашни миленици кои се носат на час во одредени часови. Децата со алергии на храна, исто така, можат да бидат изложени на одредени алергени, во зависност од храната што ја јадат.

Ако сте родител и вашето дете има алергии, не заборавајте да ги информирате наставниците или воспитувачите доколку се потребни итни лекови како што се епинефрин и инхалатори.