Како да се ослободите од стомакот по раѓањето на детето; Апостроф
На ова прашање, но и на многу други, ќе одговорат говорниците на форумот до кој мажите немаат пристап.
Во недела на 22 март, жените се поканети да Фитнес мајка форум - настан организирана од тренерот Ина Кишлару, која е и мајка на три деца. Ина мина низ трансформациите за кои сонува секоја нова мајка - ослабе многу, го тонираше своето тело, на стомакот има квадрати, но што е најважно - заразно расположение.
Ина е полна со енергија, добра волја, насмевка, живот. Нејзините гестови и движења испуштаат многу женственост и елеганција.
Денес, Ина Кишлару - основач на проектот „Фитнес мама“, има армија жени, секоја професионална во својата област, подготвена да ги открие тајните на здравјето на железото, спортската кондиција, гардероба која зборува за добар вкус и стил. на жена. Од психолог ќе слушнеме совети за тоа како можеме да градиме хармоничен однос со сопругот и децата.
Како да не заборавите на себе, вашите потреби, како жена, кога ќе станете мајка?