Како да се откажете од пушењето Природно бесплатни третмани за жени

Слушнав за луѓе кои се откажуваат од пушење неделно. Мислам, тие ја донесуваат таа одлука, не се држат до неа, потоа се враќаат на својата одлука и така натаму. Ако сте меѓу нив, ние ви нудиме некои природни методи кои можат да ви помогнат.

Диетата која ви помага да се откажете од пушењето

Д-р Кристина Рудуш, специјалист по семејна медицина, со вештини во ајурведа, апифитотерапија и акупунктура, препорачува диета богата со зеленчук и овошје, „која ќе го поддржи процесот на детоксикација кога сакате да се откажете од пушењето. Покрај тоа, храната богата со витамин Ц влијае на намалување на желбата за никотин. Позната е и склоноста на пушачите да се здебелат, но тоа се случува само затоа што тие пушењето го заменуваат со грицкање. Ако, наместо гевреци или чипс, имате свежо овошје или зеленчук со вас, сигурно нема да добиете тежина.

Персонализиран третман

„За пушач, откажувањето од навиката е најдобриот начин за подобрување на здравјето. Постојат луѓе кои можат да го изберат најдобриот метод, но тука е и другата категорија, исклучително многубројна, за која е потребно советување. Тука доаѓа специјалист кој, по општа истрага на телото, воспоставува наједноставни правила што одговараат на него и му помага во јасно разграничување на мотивацијата “, вели д-р Кристина Радуш .

---