Како да се справите со соработник кој ве напаѓа
Дали мислите дека работите со агресивен колега? Вие сте исплашени кога треба да работите со одреден колега кој ви вика или ве навредува. Дали на состаноците има некој колега кој секогаш зборува за вас, ве критикува или тврди за неговите заслуги, дури и да сте вие вие кои ги завршиле задачите? Ако одговоривте да на овие прашања, има големи шанси да бидете и вие меѓу луѓето нападнати од колега.
Знаете дека работите со агресивен колега кога тој дознава за вашите грешки и постојано зборува за нив. Или, уште полошо, тој ве озборува, им кажува на другите во канцеларијата лаги за вас, па дури и ја саботира вашата работа.
Ако вашиот работодавец не може да ви помогне, а неодамнешна студија вели дека тој честопати не помага, еве што можете да направите за да му помогнете на насилникот.
Како да се победи агресор
Можете успешно да управувате со врската со агресор, ако сте подготвени да дејствувате храбро. Затоа што агресор нема да ве остави одеднаш сами. Ако сте лесна мета, тогаш агресорот ќе биде охрабрен од вашето однесување. Еве што треба да направите.
Поставете граници
Уште поважно, откако ќе поставите одредени граници во вашиот ум, вежбајте како ќе му кажете на агресорот да престане да ве фаќа.
Треба да ги вежбате овие чекори за да се чувствувате пријатно кога одговарате на нападите на агресорот.
- Опишете го однесувањето на агресорот како што го гледате - не го етикетирајте го и не давајте мислења, само кажете што гледате (внесете го мојот личен простор, погледнете преку моето рамо и прочитајте ја мојата лична преписка).
- Кажете му на агресорот како неговото однесување влијае на вашата работа. (Она што го правам е доверливо, а твоите постапки ме тераат да го кријам она на што работам или да одам на неутрална страница на мрежата, што значи дека ми го губиш времето).
- Кажете му на агресорот дека во иднина нема да му дозволите да се однесува исто. (Следниот пат, не доаѓај во близина на мојата канцеларија освен ако не ти дозволам. Тоа е мое место, а твоето присуство не е добредојдено).
- Држете го вашиот збор и ако агресорот повторно го наруши вашиот личен простор, преземете нешто.
Прочитајте го остатокот на следната страница: 1 2 3