Како да се спречи гихт со брзо отстранување на урична киселина од телото

Подаграта е медицински класифицирана како метаболичко нарушување што резултира со воспаление на зглобовите. Воспалението може да биде блага и да создаде вкочанетост на зглобот или може да предизвика акутна болка и воспаление што може да се појави во рок од два часа.

Подагра е метаболичко нарушување што резултира со воспаление на зглобовите.

Воспалението може да биде блага и да генерира вкочанетост на зглобот или може да биде придружено со акутна болка и оток што може да се појави за само неколку часа.

Главната причина е вишокот на урична киселина, предизвикана или од нејзината дефицитарна елиминација од организмот или од вишокот на производство.

Урична киселина се формира како резултат на распаѓање на одредени супстанции пурини. Ги има во многу намирници и природно се лачат во организмот.

Кога бубрезите не можат да ја отстранат уричната киселина од телото, таа се кристализира и се таложи околу зглобовите.

Како да се намали уричната киселина

Промените во исхраната мора да бидат дел од начинот на живот што може да се одржи во текот на животот. Правилната исхрана генерално содржи широк спектар на разнобојни овошја и зеленчуци; посно месо и морска храна, како и цели зрна, непреработени и без адитиви.

Намалување на потрошувачката на преработени шеќери, особено пченкарен сируп богат со фруктоза, храна богата со заситени масти и алкохол се мерки што може да ги преземе секој за поздрав живот.
Телото треба да се хидрира со вода, природни сокови без додавање шеќер, вода потопена со овошје, билни чаеви засладени со мед.
Стресот треба да се намали секогаш кога е можно со помош на рака. Планинарење низ планините или во кој било природен предел е можност за физичка активност и многу добро опкружување за медитација.
Водата, како што споменавме, го навлажнува телото, но исто така помага да се елиминираат токсините, вклучувајќи го и вишокот на урична киселина.

Корисни тонични раствори против гихт

Лимоновата вода е вкусен пијалок, ја зголемува алкалноста во организмот и спречува формирање на кристали на урична киселина. Пијте секој ден, пред појадокот, чаша топла вода во која ќе исцедите половина лимон.
Додадете лажица јаболков оцет во чаша вода и пијте пред ручек и вечера секој ден. Јаболков оцет ја зголемува алкалноста Повеќе алкални организми спречуваат формирање на гихт и други здравствени состојби. Оваа форма на оцет содржи јаболкова киселина за која се верува дека не само што ја раствора уричната киселина, туку и ја отстранува побрзо од телото.
Сода бикарбоната се покажа како идеален кандидат за профилактички цели за намалување на урична киселина во организмот. Додадете половина лажичка во чаша вода и пијте дневно за најдобра превенција. Цела лажица спречува веќе инсталирани напади на гихт.

Најдобра храна за борба против гихт

Универзитетската болница во Цирих, Швајцарија, откри дека екстрактот Ноктот на ѓаволот има значителни антиинфламаторни својства.
Се покажа дека 15 флавоноиди ја намалуваат уричната киселина во организмот со неколку механизми, од кои два се каемферол и кверцетин, присутни во магдонос. Исто така, содржи апигенин, кој го инхибира ензимот ксантин оксидаза, за кој се смета дека е одговорен за претворање на пурините во урична киселина.

сопственост ленено семе намалена серумска урична киселина кај испитаници кои учествуваат во лабораториски тестови на Федералниот универзитет во Флуминенсе.
Куркумин, присутен во куркума, се покажа дека игра голема улога во заштитата на бубрезите и покажа ефективно антиинфламаторно дејство.
Бромелаин, добиен од ананас, покажаа антиинфламаторни и аналгетски својства во клиничките испитувања.
Цреши, бобинки и грозје содржат проантоцијанидини и антоцијанидини или полифеноли, со научно докажани антиинфламаторни ефекти на Медицинскиот колеџ Ланжу.

За време на нападите на гихт, на пациентите им се препорачува да ја одморат погодената област и да прават бањи со сол Епсон најмалку 3 пати неделно за да ги намалат воспаленијата и болката.

Ладни и топли облоги исто така може да се користат за намалување на болката и воспалението. Тие треба да се нанесуваат по 15 минути, наизменично, 2-3 часа.

Сите овие совети имаат за цел да помогнат во ублажување на болката, но важно е да се консултирате со лекар ако имате такви здравствени проблеми.

Користен извор: http://dailyhealthpost.com/how-to-remove-uric-acid-crystallization

Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.