Како да се третираат здрави дози на здрави нозе

Тешки нозе се јавуваат поради недоволно враќање на вените. Иако некои случаи бараат медицинска интервенција, оваа состојба може да се олесни со промени во животниот стил.

Барањата од секојдневниот живот можат многу да влијаат на нашето здравје. Нормално е да се чувствувате уморни после многу часови стоење. Меѓутоа, ако сензацијата е континуирана, може да страдате од одредени состојби на стапалото, кои се почести отколку што можете да ги замислите. Во овој напис, ќе разговараме за тоа како можете да ги лекувате тешките нозе.

За среќа, тешките нозе не се сериозна состојба. Сепак, Можам да ги ограничам вашите дневни активности, поради што треба да се следат и контролираат.

Синдромот на тешки стапала погодува 20-30% од возрасната популација. Зафаќа 50% од луѓето постари од 50 години и е пет пати почеста кај жените. Исто така е почеста кај дебелите луѓе, оние со навики на седење или оние кои поминуваат многу време во стоење.

За жал, во многу случаи, овој здравствен проблем е директно поврзан со професијата или работата на заболеното лице. Поминувајќи многу часови во стоење или седење може да влијае на здравјето на вашите нозе.

Во оваа статија, ќе ви кажеме сè за тешките нозе, нивните симптоми и причини и ќе ви дадеме совети за спречување или подобрување на истите.

Кои се тешките нозе?

Поради природниот процес на стареење, клеточните wallsидови се зголемуваат во големина. Ова ги прави крвните садови, составени од многу клетки, покревки и помалку ефикасни.

Функцијата на вените е да соберат крв од целото тело и да ја вратат во срцето. Што се однесува до венскиот систем на нозете, за крвта да се крене (во спротивна насока од гравитацијата), таа има мали вентили кои го спречуваат нејзиното повлекување, покрај мускулниот слој кој помага да се пумпа.

Ако има слабо враќање на вените, или затоа што пумпањето не успее или затоа што крвта стагнира, се појавуваат првите симптоми кои можат да вклучуваат тежина, замор и оток на нозете. Ова се случува кога течноста протекува од вените во ткивата.

Ако ова се прошири поради прекумерен притисок врз венските wallsидови, тие ја губат способноста да ја задржат крвта во нив. Ова е кога проширени вени и заедничко заболување на крвните садови, познато како хронична венска инсуфициенција (CVI).

Симптоми на тешки нозе

Општо, класичните знаци и симптоми на тешки нозе се:

Тежина и оток на нозете
Болка
чешање
Замор
Мускулни грчеви
Ноќна парестезија (вкочанетост на нозете)
Пецкање и вкочанетост
Проширени вени или вени во пајаковата мрежа (проширени вени кои не се во можност да ја вратат целата крв во срцето; вените во пајаковата мрежа се помали и црвеникави, додека проширените вени се поголеми и имаат синкава боја)
Воспаление, кое се влошува кога стоите или не се движите подолго време

Покрај тоа, треба да знаете дека најчестите симптоми во повеќето случаи се чешање, тежина и болка.

Кои фактори влијаат на појавата на тешки нозе?

Одредени фактори, како што се опишани подолу, ги предиспонираат луѓето за појава на тешки нозе. Некои може да се избегнат, други не:

Возраст: Различни студии покажуваат дека зачестеноста на венски болести е 60% кај луѓе над 65 години.
Лична медицинска историја (претходна циркулаторна болест).
Генетска предиспозиција (семејна историја).
Хормонален статус (особено за време на бременост и менопауза или ако земате орални контрацептиви или сте подложени на хормонска терапија за замена).
Морфологија на стапалото: рамни стапала (намалете ја мускулната контракција што нормално се јавува при одење).

Покрај тоа, други фактори што можат да се спречат, го влошуваат синдромот, како што се:

Сите овие фактори можат да се променат пред почетокот на синдромот на тешки нозе. Можете да ги ублажите непријатноста и долгорочните компликации.

Како да се третираат тешките стапала дома?

Сега, кога научивме каква е оваа состојба, ќе разговараме за тоа како можете да ги лекувате тешките стапала.

Главното решение за да се спречи појавата на тешки нозе е да го смените вашиот животен стил. Еве неколку чекори што можете да ги преземете за да ја спречите состојбата или да ги подобрите нејзините можни ефекти:

Како да се третираат тешките нозе?

Иако тешките нозе не се сериозна состојба, тие стануваат сè почести. Во моментов, медицинските експерти ги препорачуваат следниве опции:

Компресивна терапија. Ова се состои од притисок врз стапалата со употреба на еластични завои за компресија или чорапи. Треба да ја изберете вистинската компресија, големина и шема. Овие се различни за секоја личност. Затоа, важно е да се консултирате со лекар.
хидротерапија. Земете алтернативни тушеви со ладна вода и топла вода. Ова помага да се стимулира венската циркулација.
Фитотерапија. Одредени билки помагаат да се подобри циркулацијата на крвта. Не заборавајте да користите само растенија препорачани од специјалист или фармацевт. Некои примери се гинко билоба, шумски трн и леска од вештерки, меѓу другите.
Дрога. Третманот се состои од администрација на венотонични лекови, секогаш под медицински надзор. Тие го подобруваат венското враќање.
Васкуларна хирургија. Ова се прави само во екстремни случаи.

На кратко, тешките нозе се проблем што може да влијае на квалитетот на животот, ако не се лекува навремено. Затоа, препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар од првите симптоми.