Како да се задржи Никол Шерцингер

Theвездите се луѓе како нас, само тоа, бидејќи тие живеат од својот имиџ, тие се малку помотивирани да ги држат килограмите на растојание. И нивните тајни страшно ги бараат и ги читаат треперејќи низ целиот свет, така што одржувањето на нечија фигура е еден од најголемите предизвици.

Никол Шерцингер

Од лути пиперки или пиперки до диета без шеќер и јаглехидрати или наизменичен пост, сите овие методи ги пробуваат жени насекаде кои се надеваат на чудо.

Никол Шерцингер, една од најпознатите воодушевувани жени на 40-годишна возраст, има едноставен рецепт за да ја одржи својата половина вовлечена низ прстенот. И обично едноставните рецепти, не премногу фенси, се оние кои делуваат. Никол не јаде после 19 часот.

'Се обидувам да не јадам после 7 часот навечер. Повеќето луѓе претеруваат кога јадат навечер, па затоа не ризикувам “, објасни таа.

Но, Никол нема строга диета. Тој не се лишува од работите што ги сака, како што е, на пример, сад полн со тестенини и сирење. Но, по ваквиот третман, тој оди во теретана, каде тренира избезумено.

Всушност, theвездата оди во теретана 4-5 пати неделно. И за да не ви здосади, вежбајте ги наизменично со машини за јога. На крајот таа оди на масажа со есенцијални масла.

Тој често тренира со Дејвид Бекам во фитнес центар, со истиот инструктор.

И од време на време сака да трча маратони, вели таа.