Како да спречите мозочен удар; списание за аптеки
Ако тромб заглави сад во мозокот, тоа често има сериозни последици за пациентот. Но, може да се влијае врз ризикот од мозочен удар. Каква улога имаат крвниот притисок, диетата и вежбањето
Врне. Наместо Алпите, наоколу во Ашау, Горна Баварија можат да се видат само облачни планини. Всушност нема време за прошетка. Терез Шмид (66) сè уште е на пат. „Сонцето не може секогаш да свети“, вели таа. Двапати неделно, таа и нејзиниот сопруг одат на растојание од нивната куќа кон училиштето. Не да учат, туку затоа што учествуваат во студија.
"Притисок надолу, активност нагоре!" е името на проектот за превенција во кој постари локални жители ги придружуваат децата на пат кон училиште. „Особено нè интересира дали може да се стори нешто против високиот крвен притисок - најважниот фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања како што е мозочен удар“, вели истражувачот за превенција др. Биргит Бахм од Техничкиот универзитет во Минхен, кој е одговорен за проектот.
Начинот на живот игра важна улога
Мозочниот удар е еден од најголемите здравствени ризици во Германија. Ги погодува околу 270.000 луѓе секоја година. Циркулаторните нарушувања во мозокот обично се јавуваат кога садот во главата е стеснет или блокиран. Церебрална хеморагија е поретка. За погодените, последиците се често драматични. Ниту еден друг настан не е одговорен за толку многу случаи на попреченост. Третманот со акутен мозочен удар направи напредок во последниве години. Но, поважна е превенцијата.
„Студиите јасно покажуваат дека на многу фактори на ризик може да влијае индивидуалниот начин на живот“, вели професорот Бернхард Кремер, претседател на одборот на германското друштво за хипертензија и превенција. Истражувачите испитале кои фактори се базираат на податоците од над 13.000 пациенти со мозочен удар од 32 земји. Резултат на оваа таканаречена анализа на меѓуинтестинален удар: девет од десет напади се директно или индиректно поврзани со начинот на живот. Значи, повеќето од нив би можеле да се избегнат.
Превенцијата ги објаснува факторите на ризик за мозочен удар
Високиот крвен притисок е на прво место во рангирањето на ризиците. Засегнатите не се секогаш свесни за ова. Експертот Кремер им ја објаснува на пациентите поврзаноста со фактот дека високиот крвен притисок може да ги оштети садовите во целото тело - вклучително и оние во мозокот. Ако преземете нешто против него, сепак, ризикот од мозочен удар се намалува. „Идеално, пациентите со вежбање, губење на тежината и диета со малку сол може да донесат значително подобрување“, вели Кромер. Сепак, лековите за намалување на крвниот притисок често се превентивна мерка.
Различни фактори на ризик се тесно поврзани со развој на мозочен удар. Недостаток на вежбање, на пример, исто така придонесува за прекумерна тежина. И двете овие за возврат промовираат дијабетес и слабо ниво на липиди во крвта - дополнителни фактори на ризик за напад. Проектот за превенција на Ашау исто така се однесува на овие врски. Научникот Бах тесно соработува со локална аптека. "Секојдневно ги советуваме луѓето овде кои имаат кардиоваскуларни заболувања. Здравиот начин на живот и превенцијата се многу важни за нас", вели фармацевтката Клаудија Зангерл.
Заедно со Бах, таа организираше дводневни активности на тема срце и васкуларно здравје. Може да се најдат повеќето учесници во студијата. "Подготвеноста да се зборува за сопственото здравје е многу голема во аптеката. Затоа темата за превенција е во добри раце таму", објаснува Бахм. Четири пати во текот на годината и половина, учесниците во студијата се испитуваат и се мери нивниот крвен притисок. Секој добива тракер за активности што го смета секој чекор и го следи нивниот ритам на срцето. Субјектите на тестот треба да направат најмалку 10.000 чекори на ден. Евалуацијата во наредната година треба да покаже дали ова може да ги намали вредностите - како што се надеваше.