Како е диеталната програма на К-Поп идоли (здравје, тело, идоли)
2 одговори
Пред две-три години прочитав од некоја starвезда на KPop на Интернет што треба и што не треба да прави, затоа што му здосади да го стори тоа, го објави јавно. Тој напиша нешто како: "Бидејќи не сакате да гледате дебел KPoper, ми е дозволено да јадам овошје, зеленчук и многу салати и морам да се занимавам со тони спортови за да останам слаб. Откако ќе изедам пица, морам да го сторам тоа повторно преку здрава диета а потоа некое време може да не јаде никаква брза храна или слатки “. (текстот беше оригинален на англиски)
Само внесете го на youtube. Или allkpop исто така постојано објавува на него. Но, генерално, диетата е едноставно нездрава. На пример, само еден оброк на ден или како IU јаболко, сладок компир и протеински шејк дневно. Уее само 1000ккал на ден. Подјадување и преголемо вежбање. Не се препорачува.
слични прашања
Јаболко наутро, 2 слатки компири напладне и протеински шејк навечер. Можеби ќе го испробам една недела, почнувајќи од утре. Дали е тоа премногу радикално? Wouldе беше само една недела, но барем ќе ослабев.
Ручек: два слатки компири
Тоа е тоа. Дали е добро Дали треба да го испробам ова ?
Јас сум женка, 19, 165 см и моментално тежам 48 килограми.
Здраво, отидов на диета пред неколку години. Секогаш прецртувавте различни симболи (триаголници, квадрати, кругови). Тогаш имавте список со сите намирници каде што можевте да видите колку квадрати итн. Содржи храната. Покрај тоа, имаше симболи за пиење и вежбање секој ден. Мислам, диетата беше од аптека.
Диетата многу ми помогна тогаш. Сега би сакал да вратам пет килограми, но не можам да ја најдам диетата никаде.
Можете да ги испечатите списоците на Интернет.
Дали некој знае страна или диета ? Те молам помогни ми!
Здраво, ослабев 35 кг од 20.5. Во моментов сум сè уште таму. Мојот bmi има само 23 години. Се плашам од јојо-ефектот по диетата. Како можам најдобро да ја завршам диетата ^^ ^^. Дали имате искуство таму? LG
Еј, може да имате протеински шејкови на диета со ниски хидрати ?
Здраво луѓе, јас сум на диета и веќе изгубив 7 килограми, но проблемот е што сакам да ослабам уште неколку килограми, но за 9 дена ќе одам во Еуропарк на мојот Бдеј, а потоа ќе сакам да се почестам со нешто што ќе преземам повторно? или работи нормално после мојот ден со диета како порано.
Здраво Јас во моментов правам диета АБЦ и би сакал да знам како да ја задржите вашата тежина после диетата и да не се здебелите. Дали некој од вас има искуство?
Здраво, би сакала да започнам диета, ова многу ме привлекува, но колку калории можам да внесувам секој ден во текот на 6 дена (не на Cheatday)
Можете ли да јадете обичен јогурт со диета со ниски хидрати?
Може ли да се здебелите со диетални шејкови? Мислам наместо да прескокнам оброк, го јадам својот дел и потоа си давам тресење: Д.
Јас сум на диета од 1000 калории веќе 3 недели и постојано ја следам. сега сакав да прашам дали ми штети на мојата диета ако одам во мк доналиди и јадам околу 2000 наместо 1000 ккал и ништо повеќе за остатокот од денот
благодарам
Бидејќи во исхраната треба да добиете многу малку јаглехидрати, но многу протеини. Дали е тоа некако опасно за занаетчија
Дали диетата со бисквити навистина прави нешто? Според мое мислење, имате тенденција да добивате тежина ако сте само бисквити со кратки колачи цел ден, нели? дали некој веќе ја направил оваа диета?
п.с. Не сакам да слушнам сега дека диетите се бескорисни и лоши за организмот, тоа го знам и јас самиот! ме интересира само тоа