Како го направи тоа
Имам едно прашање, дали некогаш сте изгубиле тежина?
Би сакал да ослабам, здрав и ефикасен.
Единствениот проблем е што премногу очекувам и брзо се откажувам од диета.
Значи, ако некогаш сте направиле навистина ефикасна диета, тогаш пишете ми како.
Благодарам однапред:)
еј, одлично што ја имате вашата идеална тежина ! така, ако можете да се надминете, би рекла дека вежбањето е дефинитивно добар начин да се ослободите од маснотиите. затоа што дури и ако изгубите 2-3 кг, не е речено дека тогаш слабеете токму во овој регион. Можете навистина да работите многу поефикасно со спортот. знам дека понекогаш е навистина тешко да се надмине вашето внатрешно куче од свињи и да се занимавате со спорт. особено со времето: - (((((
Исто така, не е диета во таа смисла, туку треба да биде лек за гастроинтестиналниот тракт. Правејќи без овие работи, желудникот и цревата, така да се каже, се детоксифицираат (особено за луѓе како мене кои грицкаат и јадат како што се чувствуваат секој ден, прилично практично) - се чувствував многу подобро по една недела и не толку надуено веќе. Фактот дека во текот на процесот слабеете, всушност е само несакан ефект. Ова го правев четири недели - но не мора. Може да го правите 6 недели или само две - во зависност од тоа колку долго можете да го направите тоа и дали ќе ги изгубите килограмите што ве мачат.
Вреди да се проба. Ти посакувам успех;)
@ Sweetyluna може ли да ми го испратиш линкот до табелата за која ми кажа?