Како консумираме полен од пчели; цртичка; Блог на Ступина Таина Вие

Поленот е многу вредна супстанција, собрана од пчелите поради високата содржина на хранливи материи, протеини, масла, витамини, минерали, аминокиселини и многу повеќе. Поленот е во форма на гранули или пелети и може да има жолтеникава до портокалова боја.

Ние веќе знаеме за многу придобивки на поленот, вклучително и подобрена меморија, дополнителна енергија и перформанси, но исто така помага да се намали телесната тежина. Но, како да го консумираме? Кои се наједноставните методи? Кој вид полен е најдобар за нас?

Суров полен или сув полен?

Она што го знаеме како полен е оној што се продава во сува форма, со непривлечен вкус и песочна конзистентност. Но, вистинскиот полен е вистинско кралско семејство на вкусови, мириси и бои што ми ја потсетуваат сликата на поле со цвеќиња.

Во основа, нема споредба помеѓу сувиот и суровиот полен. Вториот содржи широк спектар на витамини, ензими и елементи во трагови што не ги наоѓаме во ниту еден друг природен производ.

Покрај тоа, суровиот полен е растителен пробиотик. Содржината на лактобацили и бифидобактерии, чие потекло е во стомакот на пчелите, е корисна за нашиот дигестивен тракт, каде суровиот полен може да ја врати вообичаената флора. Поради својата содржина на развиени природни лактобацили, суровиот полен од пчели може да се натпреварува со јогурт.

Поради својата богата содржина, потрошувачката на сиров полен помага да:

• подобрување на енергијата
• смирувачка кожа и заштита од алергии
• подобро функционирање на респираторниот систем
• подобрување на имунолошкиот систем
• подобро варење
• третман на зависност
• решавање на проблеми со неплодност
• поддршка на кардиоваскуларниот систем

Подготвивме за вас список од 9 методи со кои можете полесно да внесете полен во вашата дневна исхрана:

---