Како мажите живеат подолго
Ранливост број 1
Стомакот
Ранливост # 2
Хормоналната рамнотежа
Ранливост # 3
Срцето
Според статистиката Австрија, повеќето од мажите, поточно половина, умираат од болести на кардиоваскуларниот систем, особено од срцеви удари. Што толку влијае на мажите? „Дебелина, премногу маснотии во стомакот, висок крвен притисок, малку вежбање, пушење“ е како Топлак ги сумира опасностите од машкиот животен стил - и типичните фази на патот до срцев удар.
Типични знаци за мажи дека се приближува срцев удар или дека има таков се болка во градите и рамената, потење и - во најлош случај - чувство на страв од смрт.
Ранливост # 4
Простатата
Простатата или жлездата на простатата произведува дел од семената течност - и е едно од болните места кај мажите на која било возраст. Најчеста болест на простатата во помладите години е простатитис, воспаление на жлездата, што обично е предизвикано од инфекција при незаштитен сексуален однос. Јунгвирт: „Простатитисот е поврзан со абдоминална болка и болка при мокрење, но може да се излечи добро со лекови“.
Простатата расте на возраст од 40 до 60 години. Ако потокот на урина станува сè послаб и послаб и се појавува болка при мокрење, ако има крв во урината или ако инфекции на уринарниот тракт се појавуваат повторно и повторно, време е да се интервенира: Опсегот на опции за терапија се движи од земање лекови до хирургија.
Честопати, како што расте простатата, не само што се формираат нови, бенигни ткива, туку се развиваат малигни тумори. Ракот на простата е најчестиот вид карцином кај мажите: Според статистиката Австрија, годишно во оваа земја се дијагностицираат скоро 4.500 нови случаи на рак на простата. „Под услов да биде препознаен и третиран рано, ракот на простата е излечив денес“, вели Јунгвирт.
Ранливост број 5
Белите дробови
Секој трет Австриец над 15-годишна возраст пуши. „И пушењето е предизвикувач на белодробни заболувања во 90 проценти од случаите“, вели Топлак. Секој четврти пушач над 40 години има позната како ХОББ (Хронична опструктивна белодробна болест), популарно позната како „белите дробови на пушачот“. Болеста доведува до слаб квалитет на воздухот и на крајот мора да се потпре на уредот за кислород. Пушењето исто така го активира најчестото убиство од рак кај мажите: рак на белите дробови. Само 15 проценти од заболените живеат пет години по дијагнозата. И според статистиката Австрија, рак на белите дробови се дијагностицира кај околу 2.700 мажи секоја година.
Ранливост # 6
Сексуалност - алармни сигнали во кревет:
Пенисот е како антена на човечкото тело и душа. Ако има физички или психолошки проблеми, може да има и сексуална дисфункција, почнувајќи од нарушувања на либидото до импотенција. „Сексуалните дисфункции треба да се гледаат како алармни сигнали, бидејќи тие често се знак на сериозни срцеви и циркулаторни заболувања“, вели урологот Унив. Проф. Андреас Јунгвирт. „Во повеќе од 70 проценти од случаите, функционалните нарушувања се резултат на физички причини, во 30 проценти на ментални проблеми или мешавина на физички и ментални проблеми.
Ако мажот страда од предвремена ејакулација, тоа често се должи на недостаток на гласнина супстанца серотонин, што може да се компензира со соодветни лекови. На некои им помагаат и гелови кои се нанесуваат на пенисот и го прават помалку чувствителен, што може да ја одложи ејакулацијата. Употребата на техниката стоп-и-оди (паузи и релаксација за време на сексуален однос) или техниката на стискање (стискање на глансот заедно непосредно пред ејакулацијата) се исто така успешни. Ако предвремената ејакулација е психолошка, учењето вежби за релаксација или психотерапија може да помогнат.
Најчестите причини за еректилна дисфункција се висок крвен притисок, дијабетес, васкуларни заболувања и зголемено ниво на липиди во крвта. Овие причини може да се спротивстават со лекови и, доколку е потребно, промена на начинот на живот (губење тежина, избегнување на никотин). Ако сексот сè уште не работи по желба, може да се најдат лекови кои ја зголемуваат потенцијата.
Прекумерниот негативен стрес е се почеста психолошка причина за еректилна дисфункција или импотенција. Од друга страна, вежби за релаксација или индивидуална или двојна терапија можат да помогнат.
Ранливост # 7
Душата - клишеа како непријатели на машката психа:
„Индиец не знае за болка!
Иако менталните болести генерално се жигосани во нашето општество, „ова е уште повеќе точно за мажите отколку за жените“, нагласува Прим. Унив. Проф. Мајкл Мусалек, психијатар, психотерапевт и медицински директор на институтот Антон Прокс во Виена. Кога станува збор за психата, мажите треба да се борат со разни предрасуди специфични за полот. „Првото клише е дека човекот не смее да се разболи ментално“, рече докторот. Индиец едноставно не знае за болка. „На крајот на краиштата, мажите ги имаат сите психијатриски заболувања што ги имаат и жените.
Алкохолна болест:
„Ми требаат моите неколку пива навечер.
Пиво за ручек, друга една или две кригла навечер - и тоа секој ден: Злоупотребата на алкохол сè уште е главно предмет на мажите. „Тие имаат многу поголема веројатност да имаат алкохол отколку жените“, известува експертот за зависности Мусалек, „односот во моментов е околу 3: 1“. Исто така, постојат специфични полови разлики во однесувањето на пиење: „Мажите пијат значително почесто, почесто и со повисоки стапки Конзерви како жени “.
Самоубиство:
„Како и да е, нема смисла!
И кога станува збор за самоубиство, мажите се тажни водачи, а алкохолизмот е тесно поврзан со тоа. „Ако користите високи дози на алкохол или го земате редовно, често се јавуваат депресивни синдроми и депресивни расположенија“, објаснува Мусалек. Фатално, алкохолот, исто така, има ефект на спречување. „Ова значи дека паѓаат бариерите, вклучително и оние за самоубиство“, вели специјалистот.
Анксиозно растројство:
„Стравот е за слабите“.
За нарушувања на анксиозноста, со кои се среќаваат исто толку често како и жените, мажите добиваат третман особено доцна. И тука предрасудата - „вистинските мажи не се плашат“ - ги успорува. На крајот на краиштата, мажите почесто посетуваат интернист отколку психијатар кога имаат симптоми како што се потење, палпитации итн. Мајкл Мусалек: „Многу често имаме физички симптоми кои се проектираат на кардиоваскуларниот систем особено и се протолкуваат како срцев удар, на пример“.
Депресија:
„Само малку сум презаситен.
Незаинтересираност, радост и безволност, нарушувања на спиењето, но и раздразливост и агресивност - симптоми како овие може да укажуваат на депресија, но честопати не се препознаваат како такви, особено кај мажите. „Тие честопати се сметаат за привремени и, на пример, се отпуштаат како резултат на преголема работа“, известува психијатарот Мусалек. Покрај тоа, мажите имаат тенденција да ги негираат психолошките проблеми. „Многумина забележуваат дека нешто не е во ред, но не сакаат да го признаат тоа.
Подготвеност да ризикувате:
„Ништо не се осмели да добие ништо стекнато.
Друго клише што го загрозува здравјето на мажите: Се смета дека е машко да се живее ризично - без разлика дали сте на пат или додека вежбате смело хоби. На крајот на краиштата, ова, исто така, доведува до повеќе несреќи - уште еден фактор што го загрозува животот. „Генерално, мажите се повеќе подготвени да ризикуваат, што е поврзано со нивниот социјален имиџ“, нагласува психијатарот Мусалек. „За жал, човек кој ризикува се смета за нешто многу позитивно во нашето општество.
Womenените се во одредена мерка супериорни во однос на мажите во однос на здравјето од зачнувањето, бидејќи тие имаат два Х хромозома во нив, додека мажите имаат Х и Ј хромозом како носители на генетските информации. Последново е, така да се каже, нецелосно, што го прави подложен на болести - и уште поважни се мерките за продолжување на животот:
20 плус: Многу вежбање, урамнотежена исхрана, избегнување на злоупотреба на алкохол и никотин и: Одете на преглед еднаш годишно, што е бесплатно во Австрија за секое осигурено лице и нивните роднини. Целта на испитувањето е да се идентификуваат факторите на ризик за срцеви и циркулаторни заболувања, рак, дијабетес итн. И да се идентификуваат болести во рана фаза.
40 плус: Ако роднините имаат рак на простата или карцином на дебело црево, одете на преглед на простата и колоноскопија еднаш годишно, покрај превентивната медицинска контрола. Доколку не постои наследна предиспозиција за карцином на простата, доволно е простата да се испитува годишно од 45-та година од животот.
50 плус: Ако никој во семејството нема развиено карцином на дебело црево, доволно е од 50-годишна возраст да се прави колоноскопија секоја година покрај превентивните и прегледите на простатата.
***************
Каде мажите (здравствено) гориво:
Специјалната служба во Салцбург
Совет за книга:
Хауфелдер, Папе, Сомер, Рормосер, Менопаузата кај мажите. Останете во форма и витални, ISBN 978-3-902552-23-5, 106 страници, 12,90 €
Издавачка куќа доктори