Како можам да најдам волја за слабеење Мислам дека имам 1000 причини да го сторам ова пред храна
Многу сме во искушение да јадеме многу брзо и многу кога сме гладни подолги периоди, што значи дека може да имате вакво чувство дека ја губите контролата пред храна ако не јадете во редовно време. Подобро е да јадете малку и често, отколку многу и ретко. Значи, ако е одредена храна што многу ви се допаѓа, наместо да се откажете од неа еднаш и засекогаш, обидете се да ја намалите количината.
А што се однесува до волјата, имате 1000 причини за слабеење, сеуште не изгледате премногу убедени, ако самите речете „Како можам да најдам волја“, тоа значи дека сеуште не сте пронашле доволно добра причина.
Треба да пронајдете волја да издржите 2 недели во кои ќе ги спроведете сите планови за слабеење. Ако им одолеете на првите 2 недели, вашето тело ќе се прилагоди и ќе ви биде многу полесно.Кога имате желба за нешто што сметате дека не е добро, ставете во себе колку овошје и вода.
Па, мислам дека треба да сториш нешто, не знам како да кажам, секако дека направи, но мислам дека мора да има нешто во тебе што те турка да го сториш тоа. Не знам дали ќе „добиете волја“ ако кажете дека тоа е нешто општо, можеби преку молитва.
Па, слушнав од некои девојки дека залепија слика на слаба девојка на фрижидерот и затоа се стремеа да не јадат со надеж дека и тие ќе изгледаат така! Се надевам дека мојот совет ќе ви помогне.па-па
Знам како е да си заминеш утре. И јас го правам истото, но знај дека ако навистина сакаш, дефинитивно го правиш тоа. Не правете сè одеднаш, малку по малку додека не го достигнете врвот. Среќно и се надевам дека го постигнавте она што сакате да го направите
Theе ја најдеш волјата во тебе.
Итноста може да биде, но брзо да изгубите тежина - тоа не постои. Со текот на времето ќе изгубите тежина.
Не јадете ништо 4 часа пред спиење, откажете се од шеќер, намалете ја солта на минимум, без: кисели сокови, енергетски средства, алкохол, леб.
Минимум 2L течности на ден.
Ако е опција, можете да пробате операција на гастричен прстен, но ова би било екстремно решение. Реверзибилно, така е.
Консултирајте се со нутриционист - бидете внимателни, ДОКТОР! Секој може да се нарече нутриционист, но не секој е лекар.
Инаку, здравје!
Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)
Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)
Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)
- 631.524 адолесценти
- 45.539 деловни и финансиски средства
- 21.812 уметност и култура
- 58.145 Авто & Мото
- 137.078 Убавина и мода
- 16.255 стрипови
- 45.681 кариера
- 16.926 куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.250 разговори
- 564 Коронавирус
- 277.729 Loveубов и секс
- 158.931 Општо образование и култура
- 45.586 Семејство и врски
- 124.261 Филмови и серии
- 61.550 хоби и миленичиња
- 126.366 комунални информации
- 457.265 компјутерски игри/онлајн
- Законодавство, политички и социјални 41,898
- 20.305 литература
- 187.190 Музика
- 527 Родителство
- Религија
- Здравје
- 22.407 совети за домаќинствата
- 43.912 шопинг
- 2.413 Интернет безбедност
- 59.713 Спорт
- 32.708 наука и филозофија
- 330.707 технологија
- 96.435 телефонија
- 171.861 слободно време/излегување
- 52.623 тривијални/смешни
- 13.634 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.