Како може лекарот да ви помогне да изгубите тежина?
PrettyHandsomeAwkward
Бидејќи навистина имам проблеми со слабеење, се запрашав до кој степен би било логично да се откажам од докторот (дома). Сепак, не знам ни до каде може да помогне таков лекар?!
Слушнав од една пријателка дека, на пример, таа добива тежина над 1000 kcal (измерена е на неа). Може ли такво нешто да се тестира „токму така“ на лекар? Според табелата овде во форумот, мојот вкупен промет е 2600 kcal, што нормално не го постигнувам. Но, немам неадеративна тироидна жлезда.
Исто така, прочитав дека некои луѓе, на пример, имаат потешко влијание врз јаглехидратите од другите. Дали тоа навистина постои? Како откриете дали е тоа случај со вас самите?
Само сум уморен од гледање на мојата диета и ништо не се случува. Затоа би сакал да знам како оптимално да го прилагодувам мојот план за исхрана.
Би бил среќен за (добронамерните;-) совети
замрзнување кралица
Тоа зависи од докторот, а исто така и од тоа што точно очекувате помош
Можете да ја одредите точната (?) Потрошувачка со машини, но колку што знам мора да одите во одредени центри - не секој општ лекар го има тоа со него
Јас би ви предложил само да водите дневник за храна овде - тогаш можете да видите што е можно да се подобри или каде има проблем.
PrettyHandsomeAwkward
Хм, како што реков, би сакал да знам дали добивам тежина главно од kh. Ако можете дури и да го тестирате. Но, можеби исто така би било полесно само да јадете храна богата со протеини некое време (ако тоа не беше толку скапо * воздишка *)
Знам дека;-) Само се прашував дали можете да добиете приближно точна вредност во однос на потрошувачката на калории или дали метаболизмот ви „заспал“.
ВанилаВерена
Мојот впечаток е всушност дека барем матичните лекари имаат малку идеја за исхраната и слабеењето и не можат многу да ви помогнат.
Мојот лекар рече дека треба да одам на трчање 5 пати неделно и да јадам помалку, тогаш проблемот ќе беше решен .
Според мое мислење, има смисла да се оди кај матичен лекар и да се проверат вредностите на тироидната жлезда ако има проблем со слабеење (веќе сте го сториле тоа) - и нешто како инсулинска резистенција веројатно исто така може да утврди матичен лекар. Но, не сум баш сигурен дали секој ХА може да го стори тоа.
Колку што јас знам (додуша од телевизија) во основа постои можност базалната метаболичка стапка да биде точно одредена, но потребни се специјални инструменти кои се достапни само во неколку специјалисти и/или клиники. Исто така, не можам да замислам дека КК плаќа такво нешто.
Што се однесува до толеранцијата на КХ: Освен за посебни случаи како инсулинска резистенција, не знам дека има такво нешто како луѓе кои толерираат КХ „подобро“. Барем не на начин на кој можете едноставно да го тестирате лекар.
зелена19
Вашиот матичен лекар може да ви помогне, како и вашиот сосед - лекарите немаат идеја за слабеење (и за здраво и правилно слабеење)!
Тоа помага само да се информирате како целата работа е најздрава, а потоа исклучена.
Само во однос на постојната кондиција (или недостаток на * g *) со БМИ над 30, би можеле да ги проверите вашите физички барања, до кој степен може да си наштетите себе си со одреден спорт или дали срцето/белите дробови функционираат правилно.