Како работи хипнозата, процесот што го измами вашиот ум
Кога ќе го слушнете зборот „хипноза“, веројатно размислувате за најмалку бизарната практика што сте ја виделе во филмовите. Мистериозен човек замавнува со џебен часовник напред и назад, а оној што наб passesудува поминува во состојба што не може да се дефинира.
Оваа популарна репрезентација има малку заедничко со самата хипноза, се разбира. Во филмовите, сигурно сте виделе цело време дека хипнотизираната личност се претвора во еден вид роб на оној што го извршил мистериозното дејство. Во реалноста, субјектите хипнотички транс не се ничии робови, но сепак имаат волја. И тие не се во бизарна состојба на сон, но се многу внимателни.
Она што мислиме дека е хипноза и што е всушност
Игнорирани со децении од истражувачите заради нејзината „ненаучна“ репутација, неодамна хипнозата се најде во внимание на невролозите, кои ја користат за да откријат нови работи за човечкиот ум. Нашето разбирање за овој феномен порасна во минатиот век, но тоа не ја растерува целосно нејзината мистерија. Тоа сè уште нè интригира, заедно со сите теории за тоа.
Во сите антички култури, транс беше поврзан со заздравување. Шаманите третирале преку овие церемонии луѓе кои страдале од разни болести, а промената на вообичаената состојба на свест е механизам што се користи во ритуалите насекаде. Феноменот започна да се истражува научно во 18 век, кога виенскиот лекар Франц Антон Месмер започна со лекување на пациенти кои користат хипноза. Лекарот ги носеше пациентите во слабо осветлена просторија и пушташе стаклена музика за да создаде посебна атмосфера. Третманите на д-р Месмер станаа толку популарни на европскиот континент што неговото име доведе до појава на нов глагол на англиски јазик, „да зачудува“.
Конечно, теориите на д-р Месмер беа дискредитирани откако Луј XVI побара комитет од најпросветлените умови од тоа време да ги испита. Откако беше побиена „теоријата на магнетизам“, ефектите на хипнозата се припишуваа на јавната хистерија, пишуваат оние од Descoperă.ro.
Сепак, виенскиот лекар би заминал во историјата како првата личност која покажала дека умот може да се манипулира со предлог за да се создадат ефекти врз телото. И покрај негативната пресуда на комисијата формирана од Луј XVI, студиите за хипноза требаше да продолжат во Франција и Англија.
Овој феномен стана познат како „хипноза“ во 1842 година, кога д-р Jamesејмс Брајд, англиски офталмолог, го зачна од грчкиот збор за „спиење“. Претходно, феноменот беше наречен „магнетизам“, инспириран од хипотезата лансирана од д-р Месмер. Брејд истакна дека не е потребен магнет за хипнотизирање на пациентите, бидејќи за оваа намена може да се користи светлосен предмет или интензивен поглед. Подоцна, францускиот лекар Либо покажа дека нема потреба од предмет, но дека предлогот е доволен за да се предизвика хипноза.
Во исто време, хипнозата започна да се користи во магични претстави, во кои илузионистите користеа часовници и други уреди за да предизвикаат хипноза кај јавни волонтери. Во исто време, хипнозата започнала да ја користат хирурзите во Индија. Бидејќи во тоа време единствените анестетици биле алкохол и опиум, хипнозата започнала да се користи за операција, вклучително и ампутации. Jamesејмс Есдаил, хирург кој практикувал во Индија околу 1840 година, објавил дека стапката на постоперативни смртни случаи опаднала од 50% на 5% по употребата на хипноза како анестетик.
Не може секој да биде хипнотизиран
И покрај општото мислење, луѓето не можат да бидат хипнотизирани против нивната волја. Хипнозата бара активно учество на лицето кое го поминува процесот. Научниците откриле дека сугестивноста се разликува од личност до личност. Истражувачите откриле дека луѓето кои многу се впуштаат во книги и филмови се подложни на хипноза, чувствувајќи дека ликовите се вистински, оние кои влегуваат во транс кога играат спорт и оние кои имаат замислени пријатели во детството.
Дејвид Шпигел, психијатар од Универзитетот Стенфорд, вели дека студиите во последните децении покажуваат дека околу 10-15% од возрасните се многу подложни на хипноза. Кај децата, процентот е 80-85%, но оваа подложност е значително намалена по 12-годишна возраст, кога мозочните кола созреваат.
Досегашните истражувања покажаа дека сугестивноста на една личност не може да се промени. Тие исто така покажаа дека овој квалитет е наследен, а научниците сега се обидуваат да ги идентификуваат гените кои го одредуваат нивото на сугестивност на една личност.
Студија спроведена во САД покажа дека „хипнотизацијата“ останува непроменета со текот на времето. Истражувачите проучувале 50 луѓе користејќи стандарден тест (скала на осетливост на хипнотички Стенфорд), повторувајќи го истиот тест по 25 години. И покрај четвртина век далеку, резултатите останаа исти.
Каков ефект има хипнозата врз мозокот
Податоците добиени од нашите сетила првично се насочени кон примарните сензорни кортикални области. Оттука, оваа информација се пренесува во горните региони на мозокот, каде што се толкува.
На пример, фотоните рефлектирани од цвет прво го допираат окото, каде што се трансформираат во шема што се испраќа до примарниот визуелен кортекс. Таму се препознава приближната форма на цветот и овој образец се испраќа во повисок регион, каде што се препознава бојата, потоа во област над неа, каде што се наоѓаат информации за цветот и знаење за тој вид.
Во овој процес, податоците патуваат нагоре, почнувајќи од основните области (сетила) и достигнувајќи ги најсложените региони на мозокот. Она што е навистина интересно е дека има 10 пати повеќе нервни влакна кои пренесуваат информации обратно, во форма на повратна информација.
Истражувачите велат дека овие јамки за повратни информации играат важна улога во човечката свест. Така, она што го гледаме не е нужно она што го перцепираме, бидејќи сликата што ја гледаме зависи многу од искуството стекнато во текот на целиот живот, што е основа на контекстот во кој ги толкуваме податоците перципирани од сетилата.
Важната улога што ја игра овој процес на повратни информации во градењето на реалноста од страна на човечкиот ум ги објаснува неочекуваните ефекти на таблетите со плацебо, ноцебо ефектот или медитацијата. Ако процесот на повратна информација е убеден во ефективноста на тој стимул, тој може да ги „пребрише“ контрадикторните податоци од сетилата. Истиот процес ја објаснува ефективноста на хипнозата, што се состои во замислување толку силни предлози што процесот на повратни информации ќе ја преземе контролата.
„Луѓето веруваат дека сликите, звуците и тактилните перцепции на надворешниот свет се реалност. Всушност, мозокот се надоврзува на она што го перцепира врз основа на минатите искуства “, објаснува д-р Стивен М. Кослин, невролог од Универзитетот Харвард. Најчесто, овие очекувања на мозокот се совпаѓаат со податоците перципирани од сетилата. Хипнозата е интересна за специјалистите, бидејќи произведува несовпаѓање. „Мозокот замислува нешто поразлично од вообичаеното и затоа она што се случува е навистина поинакво“, објаснува Кослин.
Што прави хипнозата?
Од средината на минатиот век, хипнозата се користи во модерната медицина за лекување на болка, а во последните децении започна да се користи за борба против анксиозност, стрес, депресија и други состојби. Во Соединетите држави, се повеќе се разгледува хипнозата со цел да се намалат страдањата на пациентите и трошоците за операција, откако главната американска агенција за медицинско истражување, Националниот институт за здравство, заклучи во 1996 година дека хипнозата е ефикасен метод на лекување. на болка.
Студија спроведена во 2000 година од експерти на Медицинскиот факултет Харвард открива дека на пациентите хипнотизирани пред операцијата им требаат помалку лекови, претрпуваат помалку компликации и бараат пократки интервенции отколку оние кои не биле хипнотизирани. По новата студија во 2002 година, експертите заклучија дека користењето хипноза кај пациенти подложени на операција за вметнување катетер ќе ги намали трошоците за секој пациент за 338 американски долари.
Хипнозата исто така ја користат се поголем број психолози за да им помогнат на своите пациенти. Терапевтите забележале дека пациентите кои паѓаат во оваа состојба стануваат многу поподложни на предлозите, што го олеснува напуштањето на штетните навики како пушењето.
На редовна сесија за хипнотерапија, психологот им укажува на пациентите да се релаксираат целосно, дишејќи длабоко и полека, а потоа да го насочат своето внимание. Некои терапевти предлагаат пациентите да замислат дека се на плажа или на друго пријатно место и дека уживаат во погледот, звуците и сензациите поврзани со ова место. Откако пациентите ќе достигнат состојба на релаксација и концентрација, терапевтите им испраќаат соодветна порака, како што се „Не чувствувате потреба да пушите“ или „Немате причина да се плашите од авионот“. Хиперконцентрираното внимание на пациентите ги тера пораките да останат во нивниот ум дури и по завршувањето на хипнотичката епизода.
Една студија од Стенфорд покажа дека предлозите дадени за време на хипнозата произведуваат забележливи ефекти врз телата на пациентите: кога од учесниците во студијата беше побарано да замислат дека јадат, секрециите на желудечната киселина се зголемија за 70%.
Ефективноста на хипнотерапија е потврдена со две други студии во Шведска. Научниците откриле дека еден час хипнотерапија неделно, во тек на 12 недели, ги намалува симптомите на синдром на нервозно дебело црево за 40% (во споредба со 12% во контролната група), со долготрајни позитивни ефекти.
„Во медицината долго време се веруваше дека повредата на одредено ниво произведува болка на слично ниво. Но, многу работи можат да го намалат нивото на воочена болка, а хипнозата е една од нив “, вели Дејвид Шпигел, психијатар кој студира хипноза повеќе од 40 години и исто така е директор на Центарот за здравје и стрес на Универзитетот Стенфорд.
„Хипнозата е како добро дете со лоша репутација. Интересно е, но ги тера луѓето да размислуваат за Бела Лугоси “, рече во интервју за WSJ, Гај Монтгомери, директор на програмата„ Интегративна бихевиорална медицина “во медицинскиот центар„ Монт Синај “во Newујорк. „Не станува збор за контрола на умот на друга личност. Не можеме да направиме некој да ограби банка “, објасни истражувачот.
Хипнозата продолжува да се продлабочува од истражувачите кои сакаат да ја користат за да ги дешифрираат мистериите на ретките состојби: нарушувања на соматоформот. Овие вклучуваат симптоми без физичка причина и тешко се проучуваат, бидејќи главно влијаат на луѓето кои веќе страдаат од други состојби, како што се депресија или шизофренија. Затоа научниците сакаат да ги репродуцираат истите симптоми кај здрави пациенти преку хипноза.