Како работи овој форум за пратеници во исхраната
Дискутирајте Како работи оваа диета за пратеници? во диети на списокот Форум од областа на диети; Здраво на сите: намигнување: намигнување: Може ли некој да ми каже како овој пратеник (MAX P. Diet) не знам точно како се вика и како работи
Како работи оваа диета за пратеници?
Здраво на сите
Може ли некој да ми каже како работи овој пратеник (MAX P. Diet), не знам точно како се вика и што може да се јаде таму.
Јас би бил среќен за вашите одговори, слушнав дека може да изгубите тежина толку добро со тоа. Јас навистина сакам да имам нешто надолу пред мојот одмор.
Со почит, Лекси.
AW: Како работи оваа диета за пратеници?
1 ден од диетата Макс Планк
• Појадок: кафе без шеќер во која било количина
• Ручек: 2 варени јајца, малку солен спанаќ
• Вечера: 1 голем стек на скара или 3 пржени стекови од говедско месо, зелена салата и целер
2-ри ден од диетата Макс Планк
• Појадок: црно кафе без шеќер и 1 ролна
• Ручек: 1 голем бифтек, зелена салата и сите видови овошје
• Вечера: шунка зготвена неограничена
3 ден од диетата Макс Планк
• Појадок: црно кафе без шеќер и 1 ролна
• Ручек: 2 варени јајца, зелена салата и домати
• Вечера: варена шунка и зелена салата
4-ти ден од диетата Макс Планк
• Појадок: црно кафе без шеќер и 1 ролна
• Ручек: 1 варено јајце, варен или суров морков и швајцарско сирење
• Вечера: овошје и обичен јогурт
5-ти ден од диетата Макс Планк
• Појадок: моркови со лимон и црно кафе
• Ручек: задушени риби и домати
• Вечера: 1 бифтек и зелена салата
6-ти ден од диетата Макс Планк
• Појадок: црно кафе и 1 ролна
• Ручек: пилешко на скара
• Вечера: 2 варени јајца, моркови
7-ми ден од диетата Макс Планк
• Појадок: чај со лимон
• Ручек 1 стек на скара, овошје по ваш избор
• Вечера: ваш избор - што сакате
• Од 8-ми ден, диетата започнува одново, уште една недела, а потоа можете да продолжите да јадете нормално.
• Ако внимателно ги следите упатствата, ќе изгубите до 9 кг за овие две недели.
• Оваа диета предизвикува промена во метаболизмот и не добивате тежина 3 години. (Се тврди !)
• Алкохолот во каква било форма е строго забранет за време на диетата.