Како семејството може да ви помогне да се ослободите од депресија
„Откривме дека силната емотивна врска помеѓу баби и дедовци и возрасни внуци е поврзана со низок број на симптоми специфични за депресијата. Колку повеќе емоционално ги поддржуваат бабите и дедовците и внуците, толку подобро е нивното психолошко здравје “, рече Сара М.Морман од колеџот во Бостон.
Студијата исто така откри дека нудењето или добивањето опиплива поддршка не го имало истиот ефект како емоционалната поддршка. Поточно, студијата открива дека само благосостојбата на бабите и дедовците се зголемува кога тие нудат или добиваат опиплива поддршка. Овој тип на поддршка вклучува секаков вид на помош, од заеми или парични подароци до превоз или совет.
„Бабите и дедовците кои имаа највисоко ниво на симптоми специфични за депресија добија опиплива поддршка, но не“, објасни Мурман, додавајќи дека студијата покажува дека понекогаш е подобро да се биде алтруист, токму кога дедо прима помогне, но не е во можност да им помогне на внуците ќе се чувствува лошо и ќе живее со жалење.
„Обично, секој очекува баба и дедо да им помагаат на своите внуци, дури и кога ќе достигнат зрелост. Затоа бабите и дедовците кои немаат можност да им помогнат на своите потомци се фрустрирани и стануваат депресивни затоа што зависат од внуци “, додаде Муорман.
Наместо тоа, истражувањата покажаа дека бабите и дедовците кои примаат и обезбедуваат опиплива поддршка имаат најмалку симптоми на депресија.
„Затоа, се чини дека одржувањето на добра емоционална врска и не само што е корисно и за бабите и бабите и за внуците во смисла на намалување на депресијата“, заклучи Мурман.
Во студијата, научниците користеле информации земени за време на Лонгитудиналното истражување на генерациите, студија што ги следела семејствата во САД за 3-4 генерации. Примерокот користен во истражувањето на Бостонскиот колеџ беше 376 баби и дедовци и 340 внуци. Среде истражувањето, во 1994 година, бабите и дедовците имале околу 77 години, додека внуците имале 31 година.