Како знаете дали вашата коса предвреме ќе побели Medlife
Некои луѓе на белењето на косата гледаат како на ритуал на премин кон староста, додека други сакаат тоа да го избегнат по секоја цена. Сепак, белењето на косата е неизбежно. Ако ги оставиме настрана деталите за естетиката, заинтересирани сме да знаеме што значи предвремено белење на косата за нашата благосостојба и што предизвикува некои луѓе да го достигнат овој праг порано од другите.
Одговорот на овие проблеми го наоѓаме на видеото подолу, пишува health.com.
Обично, возрасните ги откриваат првите бели влакна на возраст од 30 до 40 години, а секоја деценија има 10% зголемување на појавата на бели влакна.
Како што старееме, производството на меланин во телото се намалува, а бојата на косата се менува како резултат на овој природен процес, кога фоликулите на косата немаат доволно меланин и пигмент.
Како да спречите предвремено белење на косата?
Покрај промена на бојата на косата со бои, усвојување здрав начин на живот, следење на програма за вежбање и намалување на вишокот калории во исхраната, може да помогне во одложување на појавата на првите бели влакна.
Исто така, контролирањето на дневното ниво на стрес игра подеднакво важна улога. Покрај тоа, можеме да ја надополниме диетата со витамин Б12 и да избегнеме потрошувачка на тутун.
Се разбира, генетското наследство игра голема улога во утврдувањето на возраста на која косата почнува да побелува, но овие аспекти можат да ни помогнат да го одржуваме нашето здравје и изгледот на косата подолго, велат експертите.