Кале со суво грозје и борови ореви; Калиу; Медитерански пост пешачење до Бучингер во Шпанија

Објавено од Калиу на 02.11.2018 г.

кале

Потопете го сувото грозје во малку зеленчук. (најмалку 1 час)

Исчистете го, измијте го и исцедете го кеaleот.

Загрејте го маслото во голема тава и испржете го кромидот и лукот.

Зачинете со сол и бибер по вкус.

Додадете ја зелката и промешајте. Потоа додадете суво грозје и супа од зеленчук и варете 7/10 минути додека зелката не омекне. Повторно зачинете со сол и бибер и на крај додадете борови ореви.

За да дознаете повеќе за здравствените придобивки на кеaleот, кликнете овде.

(*) Овој рецепт е погоден за деновите на таложење по постот, но треба да го оставите маслото на првиот ден на таложење и да го користите ретко на вториот ден на таложење.