Калории компири излупени и сушени
Компири излупени и сушени
Калории и хранливи вредности излупен и исушен компир на 100 g:
- Енергија: 321,0 kcal
- Маснотии: 0,5 гр
- Протеини: 9,2 g
- Јаглехидрати: 66,8 гр
- Диететски влакна: 10,2 гр
- Палт 5.4
- Гума 8,55
Информации за производот
- Направете компир густ?
- Компирите имаат повеќе калории од тестенините?
- Компирите имаат повеќе калории од оризот?
- Дали компирот е малку хидрати?
- Колку калории има еден компир?
- Дали компирот е погоден за диета?
- Може ли да изгубам тежина со компири?
Назад кон компирот:
Постојат многу различни видови компири, најпознати се восочните, претежно восочни, брашно и рани компири. Восочниот компир содржи влага, малку скроб и има тенка кожа. Бидејќи ја задржуваат својата цврстина дури и по готвењето, тие се многу добро прилагодени за компири салати, гратани компири или како пржени компири. Претежно восочните компири не се толку цврсти и затоа се многу популарни како придружба на месо или риба со сосови. Брашно од компир содржи многу скроб и станува мек кога се вари и затоа е добро прилагоден за пире од компири, кнедли од компири, печен компир или чорби. Сите три вида компири се погодни за пржење во длабочина. Новите компири што се појавуваат на пазарот кон крајот на мај - почетокот на јуни се цврсти и благи. Новиот компир може да се јаде со нивната кора, по можност со малку путер и кварк од магдонос или трева. Сепак, треба да ги излупите другите видови компири, бидејќи кората од компир содржи соланин. Соланинот е невротоксин. Исто така, треба да бидете сигурни дека ќе ги отсечете зелените површини при лупење, бидејќи тука има и соланин.
Патем, слаткиот компир и компирот изгледаат слично и обајцата потекнуваат од Јужна Америка, но нашиот мајчин компир припаѓа на семејството на ноќни сенки и затоа толерира студена клима и слаткиот компир, познат и како батата, е врзан и е како топла клима. Како што сугерира името, сладок компир има многу посладок вкус од нашиот домашен компир.
Дали ви се допаѓа нискокалорична „компир шушка од тиквички компири“? Можете дури да смислите киче со компири и сè уште не е калориска бомба. Забавувајте се при готвење дома.
Вие го стекнувате тоа
Колку ќе добиете ако се почестите со 100 гр излупен и исушен компир на ден, може да се прикаже со годишниот калкулатор: