Калории пилешки нозе - Колку нозе можам да изедам без да се здебелам

Пилешки нозе се меѓу најчестите јадења во романската кујна и пошироко. И покрај фактот дека тие се многу ефтини (мислам на оние што се наоѓаат во супермаркет) варени со добар вкус, тие можат да бидат извонредни. Сепак, да видиме колку калории има пилешка кожа:

Како што можете да видите, бројот на калории што ги има 100 грама пилешка кожа е пристоен, ИНСА во голема мера зависи од тоа како ги готвите. Ако ги готвите во рерна, бројот на калории ќе биде помал, но наместо тоа, ако ги готвите во тава со многу масло и ги сервирате со којзнае какви сосови и гарнитури, ризикувате двојно да го зголемите бројот на калории во горната табела.

П.С. Како што можете да видите, напишав за пилешка кожа со кожа. Моја препорака е да престанете да јадете пилешки нозе со кожата, бидејќи кожата содржи многу токсини и тотално не ја препорачуваат лекарите.

Колку калории имаат пилешки нозе без кожа?

Ајде да разговараме повеќе за пилешки нозе без кожа. Ајде да видиме колку калории имаат затоа што се повеќе препорачани, а кожата е орган полн со токсини.

Како што можете да видите, бројот на калории е помал. Не многу, но ако јадете 200 грама пилешко, можеме да го намалиме за 20-30 бројот на калории што ги трошиме ако се откажете од кожата, па . зошто да не?

---