Калории во ресторанот Кога ќе дојде „Италијанецот“; е дебела! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Синџирите за брза храна секогаш се караат, но оние што јадат во нормални ресторани честопати завршуваат во калориската замка. „Најгуст“ е италијанскиот!
Секој што јаде во ресторан обично нема идеја колку калории троши. Истражувачка група на Универзитетот Тафтс во Бостон сега сакаше да влезе во основата на ова. Тие избраа 42 популарни менија од 36 ресторани со различно потекло (италијански, мексикански, тајландски, грчки, итн.) И ја испитаа содржината на калории во јадењата. Изненадувачки резултат: Со просек од 1327 kcal, во некои случаи беше дури и поголем од оној на ланците за брза храна како што се Мек Доналд или Бургер Кинг. И пазете се: тоа е скоро дневно барање на жена што работи во канцеларија!
Калории во ресторанот: „Италијанците“ водат статистика
Веднаш на предниот дел меѓу рестораните: италијанскиот. Со просек од 1755 kcal на оброк, нивната содржина на калории беше значително поголема од онаа на јапонците (1027 kcal). Апсолутно избегнувајте во ресторанот: Фетучин Алфредо. Јадењето со тестенини со пармезан и путер е најголемиот убиец со просек од 2270 kcal. Истражувачите исто така откриле дека содржината на калории може да варира од ресторан до ресторан. Испитаниот тандорис од пилешко месо од четири различни Индијанци варира помеѓу 1200 и 3000 калории!
Друг наод: премногу сол во ресторанот
Истражувачите исто така откриле дека со просек од 5,8 грама сол на оброк, нивото било премногу високо. Вредноста на упатството е 6 грама и практично ќе се постигне со оброк во ресторан. Очигледно рестораните не се потпираат на добриот вкус на нивните јадења, но помагаат со многу сол. Заклучок: Не, не во ресторан за брза храна. Јадењето е поздраво, не - самото готвење е секако поздраво!
Извор: Стикинг Поинт, октомври 2013 година, центар за потрошувачи во Северна Рајна-Вестфалија