Калории Зеленчук Пченка, слатка, жолта, замрзната, коча варен, варен, исцеден, без

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Пченка, слатко, жолто, замрзнат, кочар, варена, варена, исцедена, без сол“ во категоријата „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 5%Калории 93 kcal
  • 1%Масти 0,74 гр
  • 1% Заситени масти 0,114 гр
  • Полинезаситени масти 0,348 гр
  • Мононезаситени масти 0,216 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 4 мг
  • 9%јаглехидрати 22,33 гр
  • 10% Влакна 2,8 гр
  • 7% Шеќер 3,59 гр
  • 4%протеини 3,11 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,74 масти, вкупно (g)
    • 0,114 заситени масти (g)
    • 0,348 полинезаситени масти (g)
    • 0,216 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,01 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,338 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 22,33 јаглени хидрати, вкупно (g)
    • 2.8 Влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 3,59 шеќери, вкупно (g)
      • 2.29 сахароза (g)
      • 0,56 гликоза (g)
      • 0,53 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0,2 малтоза (g)
      • 0 галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 3.11 Протеин, вкупно (g)
    • 0,022 триптофан (g)
    • 0,125 треонин (g)
    • 0,125 изолеуцин (g)
    • 0,336 леуцин (g)
    • 0,132 лизин (g)
    • 0,065 метионин (g)
    • 0,025 цистин (g)
    • 0,145 фенилаланин (g)
    • 0,119 тирозин (g)
    • 0,179 валин (g)
    • 0,126 Аргинин (g)
    • 0,086 хистидин (g)
    • 0,285 аланин (g)
    • 0,236 аспартанска киселина (g)
    • 0,615 глутаминска киселина (g)
    • 0,123 глицин (g)
    • 0,282 пролин (g)
    • 0,148 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 31 фолна киселина, вкупно (мгг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 31 фолати (во храна) (мкг)
  • 232 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 58 Бета-каротен (мкг)
    • 20 алфа каротин (мкг)
    • 142 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 852 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,174 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,069 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 1.517 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,25 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,224 витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 4.8 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,08 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0 Бета-Токоферол (mg)
    • 0,16 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-Токоферол (mg)
  • 0,4 витамин К (мкг)
рударството
  • 3 калциум (мг)
  • 0,61 железо (мг)
  • 29 магнезиум (мг)
  • 75 фосфор (мг)
  • 251 калиум (мг)
  • 4 Натриум (мг)
  • 0,63 цинк (мг)
  • 0,046 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,142 манган (мг)
  • 0,7 селен (мкг)
Друго
  • 0,62 Остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 73,2 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Пченка, слатко, жолто, замрзнато, кочани варени, варени, исцедени, без сол да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Пченка, слатка, жолта, замрзната, кора од готвење, варена, исцедена, без сол за губење на тежината според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Пченка, слатка, жолта, замрзната, коча од готвење, варена, исцедена, без сол за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Пченка, слатко, жолто, замрзнато, коча варено, варено, исцедено, без сол"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Пченка, слатко, жолто, замрзнато, коча варено, варено, исцедено, без сол"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.