Калориска слива

Слива

Калории и хранливи вредности слива на 100 g:

• Енергија: 43,0 kcal
• Маснотии: 0,1 гр
• Протеин: 0,6 гр
• Јаглехидрати: 8,8 гр
• Диететски влакна: 2,3 гр
• Палт 0,7
• Гума 1.11

Информации за производот

100g сливи (без камен) имаат само 43 kcal, 100g сливи (без камен) имаат само 47 kcal. Двете овошја се многу слични и може да се користат за исти јадења: торта од слива или торта од слива, сладолед, десерт, компоти, џем од слива (Powidl), суво овошје или да се направат школки. Сувите сливи или сувите сливи го стимулираат варењето и се добра закуска помеѓу оброците. Но, не јадете премногу од нив ако сте на диета, сувото овошје природно има многу повеќе калории од свежите.

Можете да заштедите многу калории со торта од слива ако го направите со тесто од квасец или тесто кварк наместо пециво од кратки кора и едноставно посипете лажица мешавина од цимет-шеќер или груби зрна шеќер, наместо трошка од путер или бадеми. Вака имате торта со сливи со малку маснотии.

Доколку сакате да печете варијанта со малку маснотии од торта од слива со streusel, имаме уште еден рецепт за печење:

Рецептот работи многу добро и со сливи, се разбира.

Забавувајте се и со среќа!

Вие го стекнувате тоа

Колку ќе добиете ако се почестите со 100 гр слива на ден, може да се прикаже со годишниот калкулатор:

---