Капсули MAGNESIUM KÖHLER (1X90 компјутер)
Други големини на пакувања
Магнезиум Келер
Заштитете ги мускулите и нервите секој ден
Луѓето имаат потреба од магнезиум. Виталниот минерал не е важен само за здрава мускулна функција и енергетски метаболизам - магнезиумот ја контролира и комуникацијата помеѓу нервните клетки. Покрај тоа, основниот елемент ја поддржува нормалната активност на срцето и придонесува за развој на коските и забите.
Магнезиумот мора да се снабдува до организмот во доволни количини секој ден. Неизбалансирана, еднострана диета може да доведе до недоволно снабдување. Можни симптоми на недостаток на магнезиум се грчеви во нозете и замор.
Магнезиум Колер со магнезиум цитрат и витамин Б6
Магнезиум-Келер содржи магнезиум цитрат. Во оваа форма, минералот е особено лесно достапен за телото. Цитратот исто така може да придонесе за здрава киселинско-базна рамнотежа. Како идеален додаток на магнезиум, витамин Б6 придонесува за нормално функционирање на нервниот систем, за нормален енергетски метаболизам и за намалување на заморот и исцрпеноста.
Препорака за апликација Проголтајте 1-2 капсули дневно со доволно течност.
КАALАР ЗА МАГНЕЗИЈУМ
Што се случува ако има недостаток на магнезиум?
Ако на телото му недостасува магнезиум, ова може да се развие на различни начини-
најзабележителни симптоми. Најпознати се грчеви во мускулите, особено во телињата или стапалата. Можна е и прекумерна стимулација на мускулите - се манифестира како пецкање или вкочанетост. На долг рок, недоволното снабдување со магнезиум може да промовира калцификација на садовите. Научниците веруваат дека е можна врска помеѓу недостаток на магнезиум и кардиоваскуларни проблеми.
Магнезиум и вежбање
Без оглед на тоа дали џогираме, возиме велосипед или пливаме: За да го придвижат телото, на мускулите им е потребна енергија. Нивното гориво се нарекува аденозин-
трифосфат (АТП). Сепак, АТП може да се формира и оптимално да се користи од мускулните клетки само доколку има доволно магнезиум - минералот-
супстанцијата има централна функција во метаболизмот на енергијата. Конкурентните спортисти го знаат ова: Без дополнителен магнезиум, тие имаат полоши карти во конкуренција.
Оние што вежбаат многу, многу се потат. Магнезиумот исто така бисери излегува од порите со пот. Ова може да доведе до недостаток на магнезиум, особено кај спортистите на издржливост. Тогаш фитнесот забележително се намалува.
Недостаток на магнезиум за време на бременост и доење
Бремените жени често се мачат со ноќни грчеви во нозете. Можна причина е недостаток на магнезиум: Многу жени не можат да ги исполнат зголемените потреби за магнезиум за време на бременоста со нивната вообичаена диета. Во последниве години, студиите покажаа дека има доволно магнезиум-
внесувањето за време на бременоста може да има позитивен ефект и, пред сè, да го намали ризикот од значително зголемени вредности на крвниот притисок. 1
Потребата повторно се зголемува за време на доењето, бидејќи жената пренесува многу магнезиум на своето бебе во мајчиното млеко. Меѓу другото, магнезиумот ги промовира коските-
структура и здрав развој на органи кај доенчето.
Најчесто поставувани прашања и одговори
Како да препознаам недостаток на магнезиум?
Хроничното недоволно снабдување со магнезиум може да се манифестира во главоболки, замор, како и грчеви во стомакот и мускулите. Твичење на лицето, болка во градите или неправилно чукање на срцето исто така може да укаже на недостаток на магнезиум. Други можни знаци се намалена толеранција на стрес и намален капацитет за вежбање.
Ризичните групи за недостаток на магнезиум главно вклучуваат постари луѓе, перформанси-
спортисти и луѓе кои вршат тешка физичка работа. Дури и оние кои диетираат почесто, имаат претежно еднострана диета или редовно пијат алкохол може да немаат доволно магнезиум.
Како да се користи Магнезиум-Келер?
Земете 1-2 капсули Магнезиум-Келер дневно со чаша вода.
Колку долго може да се користи Магнезиум-Келер?
Во принцип, времетраењето на употребата на Магнезиум-Келер не е ограничено. За да работи оптимално, магнезиумот треба да се зема подолго време - потребни се неколку недели за да се надополнат резервите на магнезиум во ткивото. Многу студии за магнезиум покажуваат дека оралниот внес е исто така безбеден на долг рок.
Препорачуваме индивидуален совет од лекар, фармацевт или алтернативен лекар на кој му верувате.